Forum libero

Dalla mia esperienza, di persona che fà molta attività fisica di campagna. Quando mangio della carne, mi sento con molta più energia, praticamente dopo qualche ora, ora devo provare a farmi una fagiolata e vedere quanto ci mette l'energia dei legumi ad arrivare, solitamente mangio vegetariano, e ogni due settimane si mangia carne, a volte una volta al mese, eppure la forza delle proteine della carne si sente, a volte proprio il mio corpo dopo un mese mi chiede carne e dunque -uccido per averla-.
Credo che la cosa migliore sia ascoltare il proprio corpo, lui ti dice cosa vuole.
Gl'estremismi fanno sempre male. Ho visto persone vegane soffrire per non poter mangiare formaggi. E quelli che mangiank carne ad ogni pasto, soffrire di pesantezza e problemi intestinali alla lunga.