Forum libero

Sto provando l'iperico per migliorare un po' il morale. Non che sia particolarmente giu`, pero` tutto fa. E poi mi piace l'idea di un estratto d'erbe. Ho comprato una scatola di compresse d'estratto secco in una parafarmacia. Per ora ne prendo un paio al giorno. Qualcosa fa: la prima sera mi ha reso stranamente euforico. Poi sono andato sulla wiki e ho letto una cosa discordante sui dosaggi consentiti in prodotti erboristici in Italia. Discordante con quanto dichiarato sul fondo della scatola.

Dosage

Most studies of St John's wort for treating depression used doses of 300 mg of an extract (standardized to 0.3 percent hypericin content) three times daily to achieve a therapeutic effect. Studies suggest to take from 300mg to 1,800 mg daily. There have not been any reports of overdose.[14][15]

- http://en.wikipedia.org/wiki/Hypericum_perforatum

In Italia una disposizione del Ministero della Salute limita la quantità di ipericina presente in prodotti erboristici a 21 microgrammi al giorno, quindi molto inferiore ai dosaggi dimostrati utili per la cura della depressione.

- http://it.wikipedia.org/wiki/Hypericum_perforatum



La mia scatola di compresse dice che ogni compressa contiene 185 mg di estratto secco, di cui 0,7 mg e` ipericina. Altro che 21 microgrammi: 0,7 mg sono 700 microgrammi. Sara` fuori norma o la norma citata dalla wiki italiana e` una stronzata?

Ovviamente, a me fa piacere che ce ne sia una dose che puo` diventare terapeutica: non voleva essere un placebo, e infatti dagli effetti non lo sembra. Um.. quindi io in questi ultimi due giorni ne ho prese 2 compresse al giorno, cioe` l'equivalente di 1,4 mg di ipericina. La dose minima usata nei trials secondo la wiki inglese sarebbe di 0,9 mg (300 mg estratto allo 0,3 percento = 0,9). La massima sarebbe equivalente a 7 compresse di quelle che ho io. Sulla confezione dicono di non superare 1 al giorno. Bah.