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Quando mi sveglio e mi trovo in quello stato in cui uno è cosciente ma è ancora parecchio lì lì per addormentarsi, cerco una posizione adatta a distendere eventuali muscoli dolenti della schiena e mi assopisco in quella posizione. Quando mi risveglio il muscolo è bello e stirato.

E con questo rivendico la paternità del metodo in secula seculorum.

GS