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100 pushups☺settimana 4, giorno 3, colonna 1
e non mi partiva il reggaeton su youtube!
comunque ce l'ho fatta, ne ho fatte 21 "e mezzo" all'ultima serie.
Lunedì ho un exhaustion test, e se tutto va bene lunedì 29 o martedì 30 potrò tentare le 100 flessioni per la prima volta... dubito di farcela al primo colpo, eventualmente quindi si rimanda a venerdì, oppure mi rifarò la settimana 6 e quindi tutto verrebbe rimandato a giovedì 9 dicembre.
gli effetti comunque si vedono di brutto.-
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Re: 100 pushups☺
- Scritto da:
> - Scritto da:
> > > gli effetti comunque si vedono di brutto.
> >
> > Vogliamo le foto prima e dopo, come quelle della
> > calvizie!
>
> pesa 50kg, un tizio muscoloso lo alza con un dito.
Magari!
Ne peso 64, e gli ultimi 10 chili li ho messi in un anno neanche
Fortunatamente non tutti sono trippa. Se riuscissi a diventare leggermente più muscoloso e arrivare a 62kg, non sarei messo male.
Per rispondere a quello prima, la differenza è che adesso viene fuori prima il petto e poi la pancia, prima era il contrario.
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Re: 100 pushups☺- Scritto da:
> > gli effetti comunque si vedono di brutto.
>
> Vogliamo le foto prima e dopo, come quelle della
> calvizie!
Prima:
Dopo:
`"la realta' non e' cosi' terrificante come vogliono farti credere" - Giambo ` - Wakko che cita Giambo
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