Forum libero

La coca zero come le altre bevande zero non fanno bene, anzi, fanno ingrassare. Infatti quando le bevi inneschi un meccanismo mentale: il cervello crede che la bevanda contenga zucchero perché è dolce e aumenta l'insulina che, ovviamente, non trova zuccheri..Il problema è che l'insulina è nemica dello smaltimento dei grassi perché interferisce con un altro ormone che brucia i grassi. Quindi: più insulina abbiamo nel sangue e meno bruciamo i grassi. Ti consiglio di bere le bevande zero solo se mangi anche qualcosa: tipo un panino, o ai pasti. Ma non bere mai bibite zero da sole. MAI! Il caffè se lo prendi alla mattina è meglio che usi lo zucchero. Il miele o gli zuccheri maltati vanno meglio di quello bianco. Se lo prendi al pomeriggio mettici comunque lo zucchero perché quelli dietetici hanno lo stesso effetto che ti dicevo prima delle bibite zero. Ok?
Se poi ti piace amaro fai tu..........