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    Scritto da
    Non Autenticato
    il 2014-07-12 19:32:45.0 alle 2014-07-12 19:32:45.0
    panca bilanciere
    vorrei comprarmela

    qualcuno la ha? cosa consigliate?
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      ☺
      Scritto da
      The Lich
      Übermensch
      il 2014-07-12 21:11:14.0 alle 2014-07-12 21:11:14.0
      Trollate totali: 21351
      Re: panca bilanciere
      Scritto da:
      > vorrei comprarmela
      >
      > qualcuno la ha? cosa consigliate?

      di non fare pesi se vuoi dimagrire, ma di scollare il culone dalla poltrona

      The Lich™
      « Non è morto ciò che in eterno può attendere,
      e col passare di strani eoni, anche la morte può morire. »
      Cylon
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        Scritto da
        Non Autenticato
        il 2014-07-12 21:24:54.0 alle 2014-07-12 21:24:54.0
        Re: panca bilanciere
        Scritto da: The Lich
        > Scritto da:
        > > vorrei comprarmela
        > >
        > > qualcuno la ha? cosa consigliate?
        >
        > di non fare pesi se vuoi dimagrire, ma di scollare il culone dalla poltrona
        >
        > The Lich™
        > « Non è morto ciò che in eterno può attendere,
        > e col passare di strani eoni, anche la morte può morire. »
        > Cylon
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        lunghe passeggiate come fai te?
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          Scritto da
          The Lich
          Übermensch
          il 2014-07-12 21:38:18.0 alle 2014-07-12 21:38:18.0
          Trollate totali: 21351
          Re: panca bilanciere
          Scritto da:
          > Scritto da: The Lich
          > > Scritto da:
          > > > vorrei comprarmela
          > > >
          > > > qualcuno la ha? cosa consigliate?
          > >
          > > di non fare pesi se vuoi dimagrire, ma di scollare il culone dalla poltrona
          > >
          >
          > lunghe passeggiate come fai te?

          funziona e pure altri hanno confermato quanto ripeto da un pezzo Ficoso

          io però vado anche in palestra 3 volte alla settimana Ficoso

          The Lich™
          « Non è morto ciò che in eterno può attendere,
          e col passare di strani eoni, anche la morte può morire. »
          Cylon
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            Scritto da
            Non Autenticato
            il 2014-07-12 21:44:01.0 alle 2014-07-12 21:44:01.0
            Re: panca bilanciere
            Scritto da: The Lich
            > Scritto da:
            > > Scritto da: The Lich
            > > > Scritto da:
            > > > > vorrei comprarmela
            > > > >
            > > > > qualcuno la ha? cosa consigliate?
            > > >
            > > > di non fare pesi se vuoi dimagrire, ma di scollare il culone dalla poltrona
            > > >
            > >
            > > lunghe passeggiate come fai te?
            >
            > funziona e pure altri hanno confermato quanto ripeto da un pezzo Ficoso
            >
            > io però vado anche in palestra 3 volte alla settimana Ficoso
            >
            > The Lich™
            > « Non è morto ciò che in eterno può attendere,
            > e col passare di strani eoni, anche la morte può morire. »
            > Cylon
            > Immagine postata dall'utente

            cosa fai in palestra?segui un programma specifico e a quali esercizi ti dedichi di pi?
            • Avatar
              Scritto da
              Non Autenticato
              il 2014-07-13 00:09:37.0 alle 2014-07-13 00:09:37.0
              Re: panca bilanciere
              Scritto da:
              > Scritto da: The Lich
              > > Scritto da:
              > > > Scritto da: The Lich
              > > > > Scritto da:
              > > > > > vorrei comprarmela
              > > > > >
              > > > > > qualcuno la ha? cosa consigliate?
              > > > >
              > > > > di non fare pesi se vuoi dimagrire, ma di scollare il culone dalla poltrona
              > > > >
              > > >
              > > > lunghe passeggiate come fai te?
              > >
              > > funziona e pure altri hanno confermato quanto ripeto da un pezzo Ficoso
              > >
              > > io però vado anche in palestra 3 volte alla settimana Ficoso
              > >
              > > The Lich™
              > > « Non è morto ciò che in eterno può attendere,
              > > e col passare di strani eoni, anche la morte può morire. »
              > > Cylon
              > > Immagine postata dall'utente
              >
              > cosa fai in palestra?segui un programma specifico e a quali esercizi ti dedichi di pi?

              Ti rispondo io.

              In palestra l'istruttore ti prepara un programma, che può essere completamente inutile o molto utile a seconda di quanto ci azzecca, e azzeccarci è questione di fortuna. Se constati che no ti serve chiedi di cambiarlo.
              Ho cominciato ad andare in palestra nell'87, e non mi serviva a niente finché nel 94 hanno azzeccato il programma giusto e i muscoli sono arrivati.
        • Avatar
          Scritto da
          Non Autenticato
          il 2014-07-13 00:12:51.0 alle 2014-07-13 00:12:51.0
          Re: panca bilanciere
          Scritto da:
          > Scritto da: The Lich
          > > Scritto da:
          > > > vorrei comprarmela
          > > >
          > > > qualcuno la ha? cosa consigliate?
          > >
          > > di non fare pesi se vuoi dimagrire, ma di scollare il culone dalla poltrona
          > >
          > > The Lich™
          > > « Non è morto ciò che in eterno può attendere,
          > > e col passare di strani eoni, anche la morte può morire. »
          > > Cylon
          > > Immagine postata dall'utente
          >
          > lunghe passeggiate come fai te?

          Per dimagrire la cosa migliore è la bici. Se mi metto a fare giri di 3-4 ore a giorni alterni perdo circa un chilo al mese. Ma magari chi ha più chili ne perde di più.
<softv>

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