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    Scritto da
    Non Autenticato
    il 2010-09-03 14:13:00.0 alle 2010-09-03 14:13:00.0
    Flessioni
    (new thread powered by Sere1 Ficoso)

    Ma in queste gare o sfide di flessioni, le flessioni si fanno stile body building, cioè su veloce e giù più lentamente che si può, oppure op-op quasi rimbalzando?

    Perché c'è una bella differenza tra i due modi e il numero di flessioni che si riesce a fare.
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      ☺
      Scritto da
      Caccola
      il 2010-09-03 14:15:00.0 alle 2010-09-03 14:15:00.0
      Trollate totali: 4459
      Re: Flessioni

      - Scritto da:
      > (new thread powered by Sere1 Ficoso)
      >
      > Ma in queste gare o sfide di flessioni, le
      > flessioni si fanno stile body building, cioè su
      > veloce e giù più lentamente che si può, oppure
      > op-op quasi
      > rimbalzando?
      >
      > Perché c'è una bella differenza tra i due modi e
      > il numero di flessioni che si riesce a
      > fare.

      Mah, credo che ognuno debba allenarsi secondo il suo obiettivo e i suoi margini, c'è chi si allenerà con le flessioni veloci, c'è chi con quelle lente, c'è chi farà le flessioni col battito delle mani e chi invece le farà sulle dita.

      Però l'importante è farle tutte uguali nel corso del programma.
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        Scritto da
        Non Autenticato
        il 2010-09-03 14:28:00.0 alle 2010-09-03 14:28:00.0
        Re: Flessioni

        - Scritto da: Caccola
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        > - Scritto da:
        > > (new thread powered by Sere1 Ficoso)
        > >
        > > Ma in queste gare o sfide di flessioni, le
        > > flessioni si fanno stile body building, cioè su
        > > veloce e giù più lentamente che si può, oppure
        > > op-op quasi
        > > rimbalzando?
        > >
        > > Perché c'è una bella differenza tra i due modi e
        > > il numero di flessioni che si riesce a
        > > fare.
        >
        > Mah, credo che ognuno debba allenarsi secondo il
        > suo obiettivo e i suoi margini, c'è chi si
        > allenerà con le flessioni veloci, c'è chi con
        > quelle lente, c'è chi farà le flessioni col
        > battito delle mani e chi invece le farà sulle
        > dita.
        >
        > Però l'importante è farle tutte uguali nel corso
        > del
        > programma.

        A che serve fare flessioni.. Sorride
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          ☺
          Scritto da
          nathan71
          il 2010-09-03 16:01:00.0 alle 2010-09-03 16:01:00.0
          Trollate totali: 27559
          Re: Flessioni

          - Scritto da:
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          > - Scritto da: Caccola
          > >
          > > - Scritto da:
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          > > > Ma in queste gare o sfide di flessioni, le
          > > > flessioni si fanno stile body building, cioè
          > su
          > > > veloce e giù più lentamente che si può, oppure
          > > > op-op quasi
          > > > rimbalzando?
          > > >
          > > > Perché c'è una bella differenza tra i due
          > modi
          > e
          > > > il numero di flessioni che si riesce a
          > > > fare.
          > >
          > > Mah, credo che ognuno debba allenarsi secondo il
          > > suo obiettivo e i suoi margini, c'è chi si
          > > allenerà con le flessioni veloci, c'è chi con
          > > quelle lente, c'è chi farà le flessioni col
          > > battito delle mani e chi invece le farà sulle
          > > dita.
          > >
          > > Però l'importante è farle tutte uguali nel corso
          > > del
          > > programma.
          >
          > A che serve fare flessioni.. Sorride


          spalle pettorali tricipidi dorsali Ficoso


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