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ho fatto 2 ore di nuoto oggiScritto daNon Autenticatoil 2008-11-29 15:35:00.0 alle 2008-11-29 15:35:00.0
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Re: ho fatto 2 ore di nuoto oggiScritto daNon Autenticatoil 2008-11-29 15:37:00.0 alle 2008-11-29 15:37:00.0
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Re: ho fatto 2 ore di nuoto oggiScritto daNon Autenticatoil 2008-11-29 15:40:00.0 alle 2008-11-29 15:40:00.0
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Re: ho fatto 2 ore di nuoto oggiScritto daNon Autenticatoil 2008-11-29 15:43:00.0 alle 2008-11-29 15:43:00.0
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>
> - Scritto da:
> > ora mi sento senza forze, come mi riprendo?
> > mi strafogo di zuccheri?
>
>
> No. doccia, pisolino velocissimo, 30 minuti, e
> via. Oppure doccia e fuori di nuovo. Il fisico
> deve abituarsi allo sforzo altrimenti fai
> peggio.
fuori? sei pazzo io sono hikikomori
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Re: ho fatto 2 ore di nuoto oggiScritto daNon Autenticatoil 2008-11-29 15:45:00.0 alle 2008-11-29 15:45:00.0
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> > > ora mi sento senza forze, come mi riprendo?
> > > mi strafogo di zuccheri?
> >
> >
> > No. doccia, pisolino velocissimo, 30 minuti, e
> > via. Oppure doccia e fuori di nuovo. Il fisico
> > deve abituarsi allo sforzo altrimenti fai
> > peggio.
>
> fuori? sei pazzo io sono hikikomori
e che hai la piscina in casa? a nuotare ci sarai andato fuor da casa no?!-
Re: ho fatto 2 ore di nuoto oggiScritto daNon Autenticatoil 2008-11-29 15:46:00.0 alle 2008-11-29 15:46:00.0
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> > > > ora mi sento senza forze, come mi riprendo?
> > > > mi strafogo di zuccheri?
> > >
> > >
> > > No. doccia, pisolino velocissimo, 30 minuti, e
> > > via. Oppure doccia e fuori di nuovo. Il fisico
> > > deve abituarsi allo sforzo altrimenti fai
> > > peggio.
> >
> > fuori? sei pazzo io sono hikikomori
>
> e che hai la piscina in casa? a nuotare ci sarai
> andato fuor da casa
> no?!
certo, e ora dove vado?
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Re: ho fatto 2 ore di nuoto oggiScritto daNon Autenticatoil 2008-11-29 15:49:00.0 alle 2008-11-29 15:49:00.0
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> > > > > ora mi sento senza forze, come mi
> riprendo?
> > > > > mi strafogo di zuccheri?
> > > >
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> > > > No. doccia, pisolino velocissimo, 30
> minuti,
> e
> > > > via. Oppure doccia e fuori di nuovo. Il
> fisico
> > > > deve abituarsi allo sforzo altrimenti fai
> > > > peggio.
> > >
> > > fuori? sei pazzo io sono hikikomori
> >
> > e che hai la piscina in casa? a nuotare ci sarai
> > andato fuor da casa
> > no?!
>
> certo, e ora dove vado?
giro in centro, per negozi, con un amico a prendere qualcosa. Semplicemente passeggiare.-
Re: ho fatto 2 ore di nuoto oggiScritto daNon Autenticatoil 2008-11-29 15:50:00.0 alle 2008-11-29 15:50:00.0
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> > > > > > ora mi sento senza forze, come mi
> > riprendo?
> > > > > > mi strafogo di zuccheri?
> > > > >
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> > > > > No. doccia, pisolino velocissimo, 30
> > minuti,
> > e
> > > > > via. Oppure doccia e fuori di nuovo. Il
> > fisico
> > > > > deve abituarsi allo sforzo altrimenti fai
> > > > > peggio.
> > > >
> > > > fuori? sei pazzo io sono hikikomori
> > >
> > > e che hai la piscina in casa? a nuotare ci
> sarai
> > > andato fuor da casa
> > > no?!
> >
> > certo, e ora dove vado?
>
> giro in centro, per negozi, con un amico a
> prendere qualcosa. Semplicemente
> passeggiare.
A puttane?
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Re: ho fatto 2 ore di nuoto oggiScritto daNon Autenticatoil 2008-11-29 16:00:00.0 alle 2008-11-29 16:00:00.0
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> > > > > > ora mi sento senza forze, come mi
> > riprendo?
> > > > > > mi strafogo di zuccheri?
> > > > >
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> > > > > No. doccia, pisolino velocissimo, 30
> > minuti,
> > e
> > > > > via. Oppure doccia e fuori di nuovo. Il
> > fisico
> > > > > deve abituarsi allo sforzo altrimenti fai
> > > > > peggio.
> > > >
> > > > fuori? sei pazzo io sono hikikomori
> > >
> > > e che hai la piscina in casa? a nuotare ci
> sarai
> > > andato fuor da casa
> > > no?!
> >
> > certo, e ora dove vado?
>
> giro in centro, per negozi
mi sento stanchissimo
> con un amico a prendere qualcosa.
amico?
> Semplicemente
> passeggiare.
mmmmmm vedi sopra.
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Re: ho fatto 2 ore di nuoto oggiScritto daNon Autenticatoil 2008-11-29 16:11:00.0 alle 2008-11-29 16:11:00.0
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Re: ho fatto 2 ore di nuoto oggiScritto daNon Autenticatoil 2008-11-29 15:37:00.0 alle 2008-11-29 15:37:00.0
- Scritto da:
> ora mi sento senza forze, come mi riprendo?
> mi strafogo di zuccheri?
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Re: ho fatto 2 ore di nuoto oggiScritto daNon Autenticatoil 2008-11-29 15:54:00.0 alle 2008-11-29 15:54:00.0
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Re: ho fatto 2 ore di nuoto oggiScritto daNon Autenticatoil 2008-11-29 15:59:00.0 alle 2008-11-29 15:59:00.0
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Re: ho fatto 2 ore di nuoto oggi☺
- Scritto da:
>
> - Scritto da: nathan71
> >
> > stile libero?
>
> crawl e dorso
>
> > vasche da 25?
>
> sine
>
> > quante?
>
> +120
per 120 vasche considerando anche 5 minuti di pausa ogni 40 non ci vuole più di un'ora e mezza, te la sei presa comoda.
Bravo.
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Re: ho fatto 2 ore di nuoto oggiScritto daNon Autenticatoil 2008-11-29 16:50:00.0 alle 2008-11-29 16:50:00.0
- Scritto da: nathan71
>
> - Scritto da:
> >
> > - Scritto da: nathan71
> > >
> > > stile libero?
> >
> > crawl e dorso
> >
> > > vasche da 25?
> >
> > sine
> >
> > > quante?
> >
> > +120
>
> per 120 vasche considerando anche 5 minuti di
> pausa ogni 40 non ci vuole più di un'ora e mezza,
> te la sei presa
> comoda.
>
>
> Bravo.
>
Non tutti sono littori come te, che fanno 300 vasche sui 5 min di pausa.
Saluto alla Bandiera
Saluto al Duce
Saluto al Duce che saluta la Bandiera
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Re: ho fatto 2 ore di nuoto oggiScritto daNon Autenticatoil 2008-11-29 17:10:00.0 alle 2008-11-29 17:10:00.0
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