Forum libero

Colazione=

1vasetto di yogurt activia--->72calorie

1cappuccino zuccherato--->82calorie

Spuntino Meta' Mattina

1lattina di the' alla pesca--->sulle 35calorie

Pranzo

1piatto e mezzo di riso in bianco

1confezione di kinder bueno white

3crostatine al cioccolato Mulino Bianco

2 biscotti pan di stelle

5ovetti kinfer choco bons

TUTTO vomitato fino all' ultima briciola con 2lit di acqua....e anche questa volta sono sicura di aver vomitato tutto xke e' uscita la solita kiazza abbondante di sangue rosso vivo...ormai non mi spaventa piu ci ho fatto l' abitudine...Vomito e non so il xke....Esiste una condanna piu xversa????

Dopo aver vomitato il tutto mi sono fatta

3tazze di the' verde caldo zuccherato con due fettine di limone

e 3fette biscottate MulinoBianco Latte e Miele---->38cal ciascuna---->114

Quindi avendo vomitato si puo' considerare questo il mio pranzo....

Fino ad ora ho totalizzato 303cal

Ho intenzione di seguire una dieta molto particolare consigliatemi da un amica che ha perso ben 10kg in una sola settimana...sinceramente non so se funziona ma voglio provarci !

Per chi fosse interessato a seguirla con me la posto non si sa mai !

Appena alzati: 1 bicchiere di acqua con mezzo limone spremuto
Metà mattina: 1 spremuta di 1 pompelmo e 1 arancia
Pranzo: succo di mele (o di carote, prugna o ananas)
Cena: 1 spremuta di 1 arancia e 1 limone
Prima di andare a letto: 1 bicchiere d’acqua (o tisana)

Al prox aggiornamento