Forum libero

Salve, avrei due domande:
1) Ho un indirizzo email "targato" @gmx.net (come libero però è un server internazionale). Per distrazione ho cancellato delle email. Esiste un modo per recuperarle? Non sono più nemmeno nel cestino, sono completamente via.
2) Esiste un modo per reperire l'indirizzo IP di un utente che mi ha inviato una mail? È possibile recuperare questo indirizzo anche se ho cancellato la mail? È possibile capire da quale città, da quale casa, da quale persona è stata mandata la mail?

Grazie a chi mi risponderà