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il 2009-12-08 20:44:00.0 alle 2009-12-08 20:44:00.0
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Re: Cosa farete

- Scritto da: dfsxsfd
>
> - Scritto da: Zoidberg
> > ma perchè aspettare la mezzanotte per mangiare
> > quando puoi iniziare ad abbuffarti dalla mattina
> > presto?
>
> Potrebbe anche succedere che mi addormenti sul
> divano alle otto e meza
> eh.

appunto, meglio iniziare alla mattina

Trova Wakanda!

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il 2009-12-08 20:40:00.0 alle 2009-12-08 20:40:00.0
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Re: Qui c'è da segarsi per settimane.

- Scritto da:
>
> - Scritto da:
> >
> http://www.moviefap.com/videos/394f2f3a354d9d2b88e
>
>
> Segarsi è inutile, è come far girare una macchina
> in
> folle..

che cretinata
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il 2009-12-08 20:39:00.0 alle 2009-12-08 20:39:00.0
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Re: Cosa farete

- Scritto da: dfsxsfd
>
> - Scritto da:
> > Ciao tati, sai come dice il detto: Natale con i
> > tuoi e capodanno con chi vuoi
> > Sorride
>
> Non è sempre valido però!
> Io Natale con i miei e Capodanno da sola. Ficoso
> Mi piazzo davanti alla tv e aspetto mezzanotte e
> poi mangio il panettone e stappo lo
> spumante.
> Ma anche no. Occhiolino

ma perchè aspettare la mezzanotte per mangiare quando puoi iniziare ad abbuffarti dalla mattina presto?
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il 2009-12-08 20:38:00.0 alle 2009-12-08 20:38:00.0
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Re: Ritratto di Megan Fox

- Scritto da: lupo solitario
>
> - Scritto da: Zoidberg
> > gne gne gne gne
>
> Sei una persona davvero matura.
>

gne gne gne babbazzo di minchia
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il 2009-12-08 20:32:00.0 alle 2009-12-08 20:32:00.0
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Re: Ritratto di Megan Fox
gne gne gne gne

Immacolata concezione

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il 2009-12-08 19:17:00.0 alle 2009-12-08 19:17:00.0
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Re: lich
- Scritto da: The Lich
>
> - Scritto da: Donna
> >
> > - Scritto da: The Lich
> > >
> > > - Scritto da: Zoidberg
> > > > ti somiglia
> > >
> > > a differenza sua io prendevo ottimi voti a
> > > scuola, e poi ero nella sezione
> > > B
> > >
> >
> > Ma smettila che cazzo di noia!!! Sai benissimo
> di
> > non essere brutto, perché fai la lagna!?
> > Arrabbiato
>
> fatti gli affari tuoi, donna

fidati, sei brutto, ma io ti voglio bene lo stesso
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il 2009-12-08 19:15:00.0 alle 2009-12-08 19:15:00.0
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Re: Ritratto di Megn Fox

- Scritto da: Donna
>
> - Scritto da: Zoidberg
> >
> > - Scritto da: Donna
> > >
> > > - Scritto da: Zoidberg
> > > > che incapace, gli hai deturpato il naso
> > >
> > > i tuoi avatar danno il vomito persino da
> seduti.
> >
> > è la foto un utente del forum, non vedo perchè
> > devi insultarlo gratuitamente, se facessero una
> > cosa del genere con una tua foto spaccheresti il
> > cazzo per
> > mesi
>
> Non mi riferivo solo a questa foto a tutti i tuoi
> Avatar!
> E cmq non è giusto tu metta un Avatar del genere
> non hai
> rispetto.

rispetto per chi?
lui ha visto che ho messo una sua foto e non ha reclamato, non vedo a te che ti frega


> Io sono troppo bella, non sono criticabile.

Immagine postata dall'utente

inganno e
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il 2009-12-08 19:11:00.0 alle 2009-12-08 19:11:00.0
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coppie gay
in una coppia etero generalmente l'uomo è più vecchio della donna.
E fra i gay?
quello che lo prende in culo è di solito più giovane e quello che lo mette più vecchio?
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il 2009-12-08 18:57:00.0 alle 2009-12-08 18:57:00.0
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lich
ti somiglia

[yt]<object width=425 height=344><param name=movie value=http://www.youtube.com/v/-_F3j02cj38&hl=it_IT&fs=1... name=allowFullScreen value=true></param><param name=allowscriptaccess value=always></param><embed src=http://www.youtube.com/v/-_F3j02cj38&hl=it_IT&fs=1& type=application/x-shockwave-flash allowscriptaccess=always allowfullscreen=true width=425 height=344></embed></object>[/yt]

France in free fall

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il 2009-12-08 18:51:00.0 alle 2009-12-08 18:51:00.0
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Re: Il lichione di Michelangelo
lich ha il pene più piccolo
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Scritto da
il 2009-12-08 18:18:00.0 alle 2009-12-08 18:18:00.0
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Re: Ritratto di Megn Fox

- Scritto da: Donna
>
> - Scritto da: Zoidberg
> > che incapace, gli hai deturpato il naso
>
> i tuoi avatar danno il vomito persino da seduti.

è la foto un utente del forum, non vedo perchè devi insultarlo gratuitamente, se facessero una cosa del genere con una tua foto spaccheresti il cazzo per mesi
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Scritto da
il 2009-12-08 18:06:00.0 alle 2009-12-08 18:06:00.0
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Re: Ritratto di Megn Fox
che incapace, gli hai deturpato il naso
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Scritto da
il 2009-12-08 18:04:00.0 alle 2009-12-08 18:04:00.0
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Re: Cosa vi auto-regalate per natale?

- Scritto da: mifanico
>
> - Scritto da:
> > Tanto i regali che fanno gli altri almeno che
> > siano stati chiesti da voi sono tutte
> > cagate.
> > Voi invece cosa vi auto-regalate?
>
> [img]http://ic2.pbase.com/g1/62/873362/2/107406737
>
> http://www.takamine.com/?fa=series&sid=65
>
> già presa Ficoso Ficoso
>

non preferiresti una bella betoniera nuova nuova?

Quando sei parte di una minoranza in via d'estinzione

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ma se vuoi difendere la tua etnia e le tue terre sei "razzista"‎
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il 2009-12-08 18:02:00.0 alle 2009-12-08 18:02:00.0
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Re: 1 ora al giorno tutti i giorni

- Scritto da:

> > comunque sapevo per che muscolarmente parlando 1
> > ora di allenamento in fascia cardio è deleterio
> > per via del
> > cortisolo.
>
> come mai dopo 1 mese non ho effetti secondari
> allora?

aspetti che ti cada il pisello?
no, meglio di niente è, ma molto peggio di un allenamento sensato, non è che tutti i personal trainer sono fessi e tu un genio.
il cortisolo e i suoi effetti ci sono per tutti a meno che tu non venga da Giove

> > Per quel che ne so l'acido lattico viene
> smaltito
> > in un paio d'ore dopo l'allenamento, i dolori
> nei
> > giorni successivi sono i doms che non c'entrano
> > con l'acido lattico anche se tantissimi fanno
> > confusione.
>
> solo la prima settimana, spariti dopo e mai più
> fattisi
> sentire

grazie al cazzo, fai sempre la stessa cosa, ci mancherebbe altro che non ti sei abituato
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il 2009-12-08 17:56:00.0 alle 2009-12-08 17:56:00.0
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Re: animaiale

- Scritto da:
> > > > Esiste un modo per far calare una leggera
> > > > pancetta senza ridursi in faccia e altre
> parti
> > > > del corpo a un crocifisso ligneo con le
> > > > costole in fuori?
> > >
> > > fascia in gomma e non ascoltare quel bamba del
> > > suino
> >
> > certo che serve la fascia in gomma, ma solo se
> te
> > la mangi, 0kcal e lavanda gastrica purificante
> > in alternativa puoi correre d'estate con il
> > maglione di lana e dopo mangiarti anche quello
>
> Assodato che sulla fascia di gomma le opinioni
> divergono, qualche altro
> metodo?

il metodo è 1 solo in generale, regime dietetico ipocalorico non ipoproteico, il problema è che non vai in palestra hai poca massa magra
Se bruci tutta la trippa senza che hai massa magra sembri un reduce da un campo di sterminio, la poca che eventualmente hai la elimini del tutto visto che non la usi e segui una dieta ipocaloria, con il risultato che alla fine sembreresti una di quelle modelle anoressiche di 170cm per 39kg che però non hanno l'addominale scolpito
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Scritto da
il 2009-12-08 17:43:00.0 alle 2009-12-08 17:43:00.0
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Re: animaiale

- Scritto da: The Lich
>
> - Scritto da:
> > Esiste un modo per far calare una leggera
> > pancetta senza ridursi in faccia e altre parti
> > del corpo a un crocifisso ligneo con le costole
> > in
> > fuori?
>
> fascia in gomma e non ascoltare quel bamba del
> suino

certo che serve la fascia in gomma, ma solo se te la mangi, 0kcal e lavanda gastrica purificante
in alternativa puoi correre d'estate con il maglione di lana e dopo mangiarti anche quello
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il 2009-12-08 17:41:00.0 alle 2009-12-08 17:41:00.0
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Re: perfetto ora pure famosi siamo

- Scritto da: avvelentani
>
> - Scritto da: Zoidberg
> > - Scritto da: saxofono
> > >
> > > - Scritto da: Zoidberg
> > > > la versione usa (in tedesco) di little
> britain
> > > >
> > > > in effetti tempo fa avevi scritto che eri
> > stato
> > > > recentemente negli
> > > > usa
> > >
> > > ho messo la versione britain nella modifica Triste
> >
> >
> > Yeah I know
> >
> > la versione coi sottotitoli può essere usata
> come
> > una specie di corso
> > d'inglese.
>
> e` troppo difficile per imparare
>
>

quello può essere usato come livello avanzato

Arricchimento culturale in Svezia in corso

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The Emergency Room of a Swedish hospital was closed down Friday morning after a patient recently returned from Africa arrived vomiting blood, a possible symptom of the deadly and contagious Ebola virus.‎
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il 2009-12-08 17:40:00.0 alle 2009-12-08 17:40:00.0
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Re: questo sì che un culo (zuzana inside)

- Scritto da: Caccola
>
> - Scritto da: Zoidberg
> >
> > - Scritto da: Caccola
> > >
> > > - Scritto da: Zoidberg
> > > >
> > > > - Scritto da:
> > > > >
> > > > > - Scritto da: Zoidberg
> > > > > >
> > > > >
> > > >
> > >
> >
>
> > > > > >
> > > > > > si vede chiaramente dopo 0:30
> > > > > >
> > > > > > la ranona e fanalmente non arriverebbero
> > > mai
> > > a
> > > > > > quel
> > > > > > livello
> > > > >
> > > > > Dovrebbe anche fare un po' di corsa,
> almeno
> > > non
> > > > > le verrebbe il fiatone così appena si
> sforza
> > > un
> > > > > po'.
> > > >
> > > > non credo centri, di solito succede quando
> > > alleni
> > > > i gruppi muscolari più grossi
> > indipendentemente
> > > > se corri o
> > > > meno.
> > > > tiene presente che sono esercizi anaerobici,
> > la
> > > > corsa migliora la capacità
> > > > aerobica.
> > > > almeno credo
> > >
> > >
> > > Se uno aerobicamente è una mezza sega fa
> sforzi
> > > aerobici anche mentre sta facendo esercizi
> > > anaerobici.
> > > Risultato evidente: fiatone.
> > >
> > > Risultato meno evidente: si ha meno
> efficienza,
> > > ovverosia, per la stessa fatica si ottengono
> > > risultati minori, ovvero per ottenere i
> medesimi
> > > risultati che ottiene una persona
> aerobicamente
> > > ok, bisogna fare molta più
> > > fatica.
> > >
> > > Inoltre nei casi gravi raggiungi più
> > > difficilmente il tuo massimo e quindi non
> riesci
> > > più a
> > > progredire.
> > > Quello che è accaduto a me qualche anno fa
> > quando
> > > volendo tornare ai fasti di quando facevo
> > karate,
> > > mi misi in testa che sarei arrivato a fare
> tutti
> > > i giorni o quasi 120 piegamenti e 120
> addominali
> > > (in 4 serie da 30). Arrivato a un certo punto,
> > mi
> > > pare 80, il collo di bottiglia era il
> > > fiato.
> > > E' per quello che poi mi sono messo a correre.
> >
> >
> > caro travve,
> > se fai 120 addominali (a che pro poi?)
>
> nessun pro, quando andavo a karate ne facevamo
> anche 200 di fila, non sempre, comunque un
> centinaio minimo ogni lezione. Flessioni un po'
> meno ma sempre parecchie. E i risultati si
> vedevano....

beh, piuttosto che stare seduto sul divano è, anche uno che non fa un cazzo tutto il tempo avrà il braccio destra più sviluppato del sinistro se non è mancino, ma questo non vuol dire che il telecomando della tv sia il modo migliore per sviluppare il tricipite

> > diventa
> > uno sport di resistenza, negli sport di potenza
> > le ripetizioni sono infinitamente minori, fino
> al
> > 3x3 (3 serie da
> > 3).
>
> il senso è sviluppare la potenza impulsiva, bruce
> lee in un pugno a un cm e mezzo dall'avversario
> sviluppava quasi 70kg di forza. Senza arrivare a
> questi estremi (anche perché karate è una am a
> lunga distanza) a noi quel tipo di esercizi con
> molte rip più veloci possibili serviva o avrebbe
> dovuto servire (correggimi se sbaglio) a rendere
> i movimenti più fulminei, ovvero a coprire la
> distanza che ci separa dall'avversario e fare
> punto, tenendosi sempre fuori
> tiro.

il 3x3 fa parte di un metodo più ampio che sarebbe il korte, che serve per aumentare la forza massima
non ho idea di come si allenasse Bruce Lee, ma tieni presente che era fondamentalmente un attore e uno showman e un simbolo mitizzato fra il vero e il falso, credo che sapere come si allenava Mayweather ti sarebbe più utile.
vai in una palestra attrezzata dove fanno sport da combattimento e vedi come fanno, logico se fai karate nella palestra comunale delle scuole medie dove non hanno pesi ma al massimo 3 tappetini rotti logico che ti fanno fare 200 addominali.
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il 2009-12-08 17:11:00.0 alle 2009-12-08 17:11:00.0
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Re: 1 ora al giorno tutti i giorni
- Scritto da:
>
> - Scritto da:
> >
> > - Scritto da:
> > >
> > > - Scritto da:
> > > >
> > > > - Scritto da:
> > > > > fare lo stesso esercizio 1 ora al giorno
> > > tutti
> > > i
> > > > > giorni è
> > > > > sbagliato
> > > >
> > > > argomenta meglio, si tratta di esercizio
> > > > aerobico, che non prevede la formazione
> di
> > > acido
> > > > lattico....
> > >
> > > Sto cazzo
> >
> > ignorante!!!!!!
> > L'acido lattico viene prodotto solo in soglia
> > anaerobica!!!Rotola dal ridereRotola dal ridereRotola dal ridereRotola dal ridereRotola dal ridere
>
> Sei tu che sei ignorante. L'attività anaerobica
> aumenta l'affaticamento muscolare e quindi
> produce più acido lattico. Ma se fai attività
> aerobica anche lì affatichi i muscoli, di meno
> rispetto all'attività anaerobica, ma se ti alleni
> tutti i giorni per 1 ora come dici tu si forma
> sì. Pensi di non usare i muscoli mentre saltelli?
>
> Comunque inutile parlare con i panzoni come te
> che hanno iniziato a saltare la corda da un paio
> di giorni. Se fai veramente quello che dici sarà
> il tuo fisico a farti capire che hai cannato alla
> grande.

credo sia una balla che fa 1 ora di saltelli al giorno o ha iniziato da 3 giorni
comunque sapevo per che muscolarmente parlando 1 ora di allenamento in fascia cardio è deleterio per via del cortisolo.
Per quel che ne so l'acido lattico viene smaltito in un paio d'ore dopo l'allenamento, i dolori nei giorni successivi sono i doms che non c'entrano con l'acido lattico anche se tantissimi fanno confusione.
Non ho idea di come si allenano quelli che fanno corsa di fondo o simili, nelle palestre non ci si allena tutti i giorni per il principio della supercompensazione, credo che sia la stessa cosa per il fondo.
la corsa o saltelli per dimagrire credo si una cosa piuttosto inutile, avevo già scritto una cosa a riguardo, avevo letto anche che 1kg di massa magra in più aumenta il metabolismo basale di 45kcal, direi che un metodo efficace per dimagrire potrebbe essere l'aumento di massa magra fra le altre cose
-----------------------------------------------------------
Modificato dall' autore il 08 dicembre 2009 17.16
-----------------------------------------------------------
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Scritto da
il 2009-12-08 15:30:00.0 alle 2009-12-08 15:30:00.0
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Re: fienamina
- Scritto da: The Lich
>
> - Scritto da:
> >
> > - Scritto da: The Lich
> > >
> > > - Scritto da: Zoidberg
> > > >
> > > > - Scritto da: Zoidberg
> > > > > - Scritto da: The Lich
> > > > > >
> > > > > > - Scritto da: Zoidberg
> > > > > > > premetto che non conosco il prodotto
> > > > > > > sapevo che l'efdrina è vietata in
> > italia,
> > > > mai
> > > > > > > usata, so che la usavano le trippe
> lesse
> > > per
> > > > > > > dimagrire.
> > > > > > > è vietata, ma vendono questo
> stimolante
> > in
> > > > > > > farmacia senza
> > > > > > > ricetta.
> > > > > > >
> > > > > >
> > > > >
> > > >
> > >
> >
> http://www.paginesanitarie.com/skfarmaci/FIENAMINA
> > > > > > >
> > > > > > > che senso ha ?
> > > > > >
> > > > > > forse perchè non serve a nulla?
> > > > >
> > > > > da quel che so l'efedrina aumenta il
> > > metabolismo
> > > > > ed è veramente efficace per il
> dimagrimento,
> > > era
> > > > > ed è usata anche per l'eca
> > > > > stack.
> > > > > certo nel tuo caso non servirebbe a nulla,
> > per
> > > > te
> > > > > c'è solo il bypass
> > > > > gastrico
> > > >
> > > > non replica, l'ho messo al tappeto
> > >
> > > ma che devo replicare, che sei dislessico? mi
> > > riferivo alla fienamina, non
> > > all'efedrina
> > >
> > > e comunque mi basterebbe un po' di tempo da
> > > dedicare a me ogni giorno per dimagrire
> >
> > se sei cesso di faccia è tutto inutile, nessuna
> > avrebbe il coraggio di baciarti anche se tu
> fossi
> > l'uomo più tonico del
> > mondo.
>
> E quindi? Il fatto che tu ragioni con il minimì
> ti autorizza a pensare che lo stesso valga per
> tutti?

io te lo darei un bel bacione

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