☺
Scritto da
The Lich
Übermensch
il 2014-06-28 23:39:30.0 alle 2014-06-28 23:39:30.0
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Scritto da:
>
http://en.wikipedia.org/wiki/Dark_triad 
è esattamente il contrario di come sono
ecco perchè mi sono dato al lichdom, per divenire così, beh quanto meno per divenire machiavellico
The Lich™
« Non è morto ciò che in eterno può attendere,
e col passare di strani eoni, anche la morte può morire. »
>
è esattamente il contrario di come sono
ecco perchè mi sono dato al lichdom, per divenire così, beh quanto meno per divenire machiavellico
The Lich™
« Non è morto ciò che in eterno può attendere,
e col passare di strani eoni, anche la morte può morire. »
☺
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The Lich
Übermensch
il 2014-06-28 15:13:55.0 alle 2014-06-28 15:13:55.0
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Scritto da: SAMURAI
> Non sentivo la tua mancanza....
il cimitero invece attende te con ansia
The Lich™
« Non è morto ciò che in eterno può attendere,
e col passare di strani eoni, anche la morte può morire. »
> Non sentivo la tua mancanza....
il cimitero invece attende te con ansia
The Lich™
« Non è morto ciò che in eterno può attendere,
e col passare di strani eoni, anche la morte può morire. »
☺
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The Lich
Übermensch
il 2014-06-28 15:13:18.0 alle 2014-06-28 15:13:18.0
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☺
Scritto da
The Lich
Übermensch
il 2014-06-27 16:51:58.0 alle 2014-06-27 16:51:58.0
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Scritto da: Giambo
> Scritto da: The Lich
>
> > > > > Insomma, sei single per scelta. Altrui
> > > >
> > > > chissà perchè quando scrivi queste boiate penso sempre che altrui sottintenda te stesso
> > >
> > > Io intendo la razza umana, che contraccambia il tuo disprezzo
> >
> > tu sei la razza umana?
>
> Ne sono un degno rappresentante,
confermo la diagnosi
> cosa che non si puo' dire di un non-morto
>
> > confermo ancora più: egocentrico ed infantile, nonchè affetto da manie di onnipotenza
>
> ... disse il lanciatore di incantesimi, dopo essersi trionfalmente ripresentato sul FdT ...
e aggiungo che sei pure frocio, malato e invidioso
The Lich™
« Non è morto ciò che in eterno può attendere,
e col passare di strani eoni, anche la morte può morire. »
> Scritto da: The Lich
>
> > > > > Insomma, sei single per scelta. Altrui
> > > >
> > > > chissà perchè quando scrivi queste boiate penso sempre che altrui sottintenda te stesso
> > >
> > > Io intendo la razza umana, che contraccambia il tuo disprezzo
> >
> > tu sei la razza umana?
>
> Ne sono un degno rappresentante,
confermo la diagnosi
> cosa che non si puo' dire di un non-morto
>
> > confermo ancora più: egocentrico ed infantile, nonchè affetto da manie di onnipotenza
>
> ... disse il lanciatore di incantesimi, dopo essersi trionfalmente ripresentato sul FdT ...
e aggiungo che sei pure frocio, malato e invidioso
The Lich™
« Non è morto ciò che in eterno può attendere,
e col passare di strani eoni, anche la morte può morire. »
☺
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The Lich
Übermensch
il 2014-06-27 16:07:13.0 alle 2014-06-27 16:07:13.0
Trollate totali: 21351
Scritto da: Giambo
> Scritto da: The Lich
>
> > > Insomma, sei single per scelta. Altrui
> >
> > chissà perchè quando scrivi queste boiate penso sempre che altrui sottintenda te stesso
>
> Io intendo la razza umana, che contraccambia il tuo disprezzo
tu sei la razza umana? confermo ancora più: egocentrico ed infantile, nonchè affetto da manie di onnipotenza
The Lich™
« Non è morto ciò che in eterno può attendere,
e col passare di strani eoni, anche la morte può morire. »
> Scritto da: The Lich
>
> > > Insomma, sei single per scelta. Altrui
> >
> > chissà perchè quando scrivi queste boiate penso sempre che altrui sottintenda te stesso
>
> Io intendo la razza umana, che contraccambia il tuo disprezzo
tu sei la razza umana? confermo ancora più: egocentrico ed infantile, nonchè affetto da manie di onnipotenza
The Lich™
« Non è morto ciò che in eterno può attendere,
e col passare di strani eoni, anche la morte può morire. »
E TU Lo Sai o no?
Ad
http://sallo.it
LO SAI? Allora NON fa per te. NON LO SAI? Allora non ti serve.
☺
Scritto da
The Lich
Übermensch
il 2014-06-27 16:00:46.0 alle 2014-06-27 16:00:46.0
Trollate totali: 21351
Scritto da:
> Scritto da: The Lich
> > Scritto da:
> > > Scritto da: The Lich
> > > > Scritto da:
> > > > > Scritto da: The Lich
> > > > > > Scritto da: Giambo
> > > > > > > Scritto da: The Lich
> > > > > > >
> > > > > > > > tutti, ovviamente, tranne quell'essere esecrando e abominevole di zampo
> > > > > > >
> > > > > > > Mi hai nominato
!
> > > > > > >
> > > > > > > > sto bene, lavoro, vado in palestra 3 volte alla settimana, al poligono 2 volte e continuo le escursioni in montagna, con un nuovo zaino militare (12kg)
> > > > > > >
> > > > > > > Proprio non hai tempo per farti una vita, eh ...
> > > > > >
> > > > > > se per "farti uns vita" intendi accollarsi una moglie, una modica quantità di prole, e una montagna di mutui, no non ho tempo
> > > > >
> > > > > E se costei fosse una tiratrice, ambientalista appassionata di case in sasso e sosia di Milla Jovovic?
> > > > >
> > > >
> > > > le tre qualità che hai definito si associano male ai concetti di moglie prole e mutuo,
> > >
> > > Perché mai?
> > >
> >
> > ambientalista - mutuo ?
> > tiratrice - moglie?
> > milla - figli?
>
> Ambientalista = una che la pensa come me,
insomma una schiava
> potrebbe essere un'ottima moglie e facendoci dei figli produrremmo altri ambientalisti, già siamo così pochi...
se è ambientalista NON fa figli
> Tiratrice = una che ti è di compagnia al poligono, inoltre è in grado di difendere la prole prodotta.
seee e magari è lesbica
> Milla = non ci faresti una ventina di pargoli insieme a costei?
nemmeno uno, profilattico o pillola
> > > Io più che altro direi che sono difficili da trovare combinate in un solo individuo, in un pianeta con soli sette miliardi di abitanti.
> >
> > anche ma è più specifico
> >
> > > > in caso contrario la riporterei al negozio entro 14 giorni dall'acquisto
> > >
> > > Negozio? Mica sto parlando di una bambola gonfiabile.
> > >
> >
> > il mio raffinato senso dell'umorismo con voi zotici è davvero sprecato
>
> Dev'essere peggio del proverbiale umorismo svizzero.
>
The Lich™
« Non è morto ciò che in eterno può attendere,
e col passare di strani eoni, anche la morte può morire. »
> Scritto da: The Lich
> > Scritto da:
> > > Scritto da: The Lich
> > > > Scritto da:
> > > > > Scritto da: The Lich
> > > > > > Scritto da: Giambo
> > > > > > > Scritto da: The Lich
> > > > > > >
> > > > > > > > tutti, ovviamente, tranne quell'essere esecrando e abominevole di zampo
> > > > > > >
> > > > > > > Mi hai nominato
!> > > > > > >
> > > > > > > > sto bene, lavoro, vado in palestra 3 volte alla settimana, al poligono 2 volte e continuo le escursioni in montagna, con un nuovo zaino militare (12kg)
> > > > > > >
> > > > > > > Proprio non hai tempo per farti una vita, eh
...> > > > > >
> > > > > > se per "farti uns vita" intendi accollarsi una moglie, una modica quantità di prole, e una montagna di mutui, no non ho tempo
> > > > >
> > > > > E se costei fosse una tiratrice, ambientalista appassionata di case in sasso e sosia di Milla Jovovic?
> > > > >
> > > >
> > > > le tre qualità che hai definito si associano male ai concetti di moglie prole e mutuo,
> > >
> > > Perché mai?
> > >
> >
> > ambientalista - mutuo ?
> > tiratrice - moglie?
> > milla - figli?
>
> Ambientalista = una che la pensa come me,
insomma una schiava
> potrebbe essere un'ottima moglie e facendoci dei figli produrremmo altri ambientalisti, già siamo così pochi...
se è ambientalista NON fa figli
> Tiratrice = una che ti è di compagnia al poligono, inoltre è in grado di difendere la prole prodotta.
seee e magari è lesbica
> Milla = non ci faresti una ventina di pargoli insieme a costei?
nemmeno uno, profilattico o pillola
> > > Io più che altro direi che sono difficili da trovare combinate in un solo individuo, in un pianeta con soli sette miliardi di abitanti.
> >
> > anche ma è più specifico
> >
> > > > in caso contrario la riporterei al negozio entro 14 giorni dall'acquisto
> > >
> > > Negozio? Mica sto parlando di una bambola gonfiabile.
> > >
> >
> > il mio raffinato senso dell'umorismo con voi zotici è davvero sprecato
>
> Dev'essere peggio del proverbiale umorismo svizzero.
>
The Lich™
« Non è morto ciò che in eterno può attendere,
e col passare di strani eoni, anche la morte può morire. »
☺
Scritto da
The Lich
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il 2014-06-27 15:08:53.0 alle 2014-06-27 15:08:53.0
Trollate totali: 21351
Scritto da: Giambo
> Scritto da: Alessandrox
> > eh qua apparentemente zampo è steso al tappeto
> >
> > apparentemente
>
> Questione di prospettiva: Se sei al tappeto, tutti quelli che ti circondano sembrano in posizione orizzontale
ecco la conferma: egocentrico ed infantile
The Lich™
« Non è morto ciò che in eterno può attendere,
e col passare di strani eoni, anche la morte può morire. »
> Scritto da: Alessandrox
> > eh qua apparentemente zampo è steso al tappeto
> >
> > apparentemente
>
> Questione di prospettiva: Se sei al tappeto, tutti quelli che ti circondano sembrano in posizione orizzontale
ecco la conferma: egocentrico ed infantile
The Lich™
« Non è morto ciò che in eterno può attendere,
e col passare di strani eoni, anche la morte può morire. »
☺
Scritto da
The Lich
Übermensch
il 2014-06-27 15:08:28.0 alle 2014-06-27 15:08:28.0
Trollate totali: 21351
Scritto da: Giambo
> Scritto da: The Lich
>
> > > Proprio non hai tempo per farti una vita, eh ...
> >
> > se per "farti uns vita" intendi accollarsi una moglie, una modica quantità di prole, e una montagna di mutui, no non ho tempo
>
> Insomma, sei single per scelta. Altrui
chissà perchè quando scrivi queste boiate penso sempre che altrui sottintenda te stesso, evidentemente ti considero incredibilmente egocentrico ed infantile
The Lich™
« Non è morto ciò che in eterno può attendere,
e col passare di strani eoni, anche la morte può morire. »
> Scritto da: The Lich
>
> > > Proprio non hai tempo per farti una vita, eh
...> >
> > se per "farti uns vita" intendi accollarsi una moglie, una modica quantità di prole, e una montagna di mutui, no non ho tempo
>
> Insomma, sei single per scelta. Altrui
chissà perchè quando scrivi queste boiate penso sempre che altrui sottintenda te stesso, evidentemente ti considero incredibilmente egocentrico ed infantile
The Lich™
« Non è morto ciò che in eterno può attendere,
e col passare di strani eoni, anche la morte può morire. »
☺
Scritto da
The Lich
Übermensch
il 2014-06-27 15:06:23.0 alle 2014-06-27 15:06:23.0
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Scritto da:
> Scritto da: The Lich
> > Scritto da:
> > > Scritto da: The Lich
> > > > Scritto da: Giambo
> > > > > Scritto da: The Lich
> > > > >
> > > > > > tutti, ovviamente, tranne quell'essere esecrando e abominevole di zampo
> > > > >
> > > > > Mi hai nominato !
> > > > >
> > > > > > sto bene, lavoro, vado in palestra 3 volte alla settimana, al poligono 2 volte e continuo le escursioni in montagna, con un nuovo zaino militare (12kg)
> > > > >
> > > > > Proprio non hai tempo per farti una vita, eh ...
> > > >
> > > > se per "farti uns vita" intendi accollarsi una moglie, una modica quantità di prole, e una montagna di mutui, no non ho tempo
> > >
> > > E se costei fosse una tiratrice, ambientalista appassionata di case in sasso e sosia di Milla Jovovic?
> > >
> >
> > le tre qualità che hai definito si associano male ai concetti di moglie prole e mutuo,
>
> Perché mai?
>
ambientalista - mutuo ?
tiratrice - moglie?
milla - figli?
> Io più che altro direi che sono difficili da trovare combinate in un solo individuo, in un pianeta con soli sette miliardi di abitanti.
anche ma è più specifico
> > in caso contrario la riporterei al negozio entro 14 giorni dall'acquisto
>
> Negozio? Mica sto parlando di una bambola gonfiabile.
>
il mio raffinato senso dell'umorismo con voi zotici è davvero sprecato
The Lich™
« Non è morto ciò che in eterno può attendere,
e col passare di strani eoni, anche la morte può morire. »
> Scritto da: The Lich
> > Scritto da:
> > > Scritto da: The Lich
> > > > Scritto da: Giambo
> > > > > Scritto da: The Lich
> > > > >
> > > > > > tutti, ovviamente, tranne quell'essere esecrando e abominevole di zampo
> > > > >
> > > > > Mi hai nominato
!> > > > >
> > > > > > sto bene, lavoro, vado in palestra 3 volte alla settimana, al poligono 2 volte e continuo le escursioni in montagna, con un nuovo zaino militare (12kg)
> > > > >
> > > > > Proprio non hai tempo per farti una vita, eh
...> > > >
> > > > se per "farti uns vita" intendi accollarsi una moglie, una modica quantità di prole, e una montagna di mutui, no non ho tempo
> > >
> > > E se costei fosse una tiratrice, ambientalista appassionata di case in sasso e sosia di Milla Jovovic?
> > >
> >
> > le tre qualità che hai definito si associano male ai concetti di moglie prole e mutuo,
>
> Perché mai?
>
ambientalista - mutuo ?
tiratrice - moglie?
milla - figli?
> Io più che altro direi che sono difficili da trovare combinate in un solo individuo, in un pianeta con soli sette miliardi di abitanti.
anche ma è più specifico
> > in caso contrario la riporterei al negozio entro 14 giorni dall'acquisto
>
> Negozio? Mica sto parlando di una bambola gonfiabile.
>
il mio raffinato senso dell'umorismo con voi zotici è davvero sprecato
The Lich™
« Non è morto ciò che in eterno può attendere,
e col passare di strani eoni, anche la morte può morire. »
☺
Scritto da
The Lich
Übermensch
il 2014-06-26 22:52:01.0 alle 2014-06-26 22:52:01.0
Trollate totali: 21351
Scritto da:
> Scritto da: The Lich
> > Scritto da: Giambo
> > > Scritto da: The Lich
> > >
> > > > tutti, ovviamente, tranne quell'essere esecrando e abominevole di zampo
> > >
> > > Mi hai nominato !
> > >
> > > > sto bene, lavoro, vado in palestra 3 volte alla settimana, al poligono 2 volte e continuo le escursioni in montagna, con un nuovo zaino militare (12kg)
> > >
> > > Proprio non hai tempo per farti una vita, eh ...
> >
> > se per "farti uns vita" intendi accollarsi una moglie, una modica quantità di prole, e una montagna di mutui, no non ho tempo
>
> E se costei fosse una tiratrice, ambientalista appassionata di case in sasso e sosia di Milla Jovovic?
>
le tre qualità che hai definito si associano male ai concetti di moglie prole e mutuo, in caso contrario la riporterei al negozio entro 14 giorni dall'acquisto
The Lich™
« Non è morto ciò che in eterno può attendere,
e col passare di strani eoni, anche la morte può morire. »
> Scritto da: The Lich
> > Scritto da: Giambo
> > > Scritto da: The Lich
> > >
> > > > tutti, ovviamente, tranne quell'essere esecrando e abominevole di zampo
> > >
> > > Mi hai nominato
!> > >
> > > > sto bene, lavoro, vado in palestra 3 volte alla settimana, al poligono 2 volte e continuo le escursioni in montagna, con un nuovo zaino militare (12kg)
> > >
> > > Proprio non hai tempo per farti una vita, eh
...> >
> > se per "farti uns vita" intendi accollarsi una moglie, una modica quantità di prole, e una montagna di mutui, no non ho tempo
>
> E se costei fosse una tiratrice, ambientalista appassionata di case in sasso e sosia di Milla Jovovic?
>
le tre qualità che hai definito si associano male ai concetti di moglie prole e mutuo, in caso contrario la riporterei al negozio entro 14 giorni dall'acquisto
The Lich™
« Non è morto ciò che in eterno può attendere,
e col passare di strani eoni, anche la morte può morire. »
☺
Scritto da
The Lich
Übermensch
il 2014-06-26 22:40:11.0 alle 2014-06-26 22:40:11.0
Trollate totali: 21351
Scritto da: Giambo
> Scritto da: The Lich
>
> > tutti, ovviamente, tranne quell'essere esecrando e abominevole di zampo
>
> Mi hai nominato !
>
> > sto bene, lavoro, vado in palestra 3 volte alla settimana, al poligono 2 volte e continuo le escursioni in montagna, con un nuovo zaino militare (12kg)
>
> Proprio non hai tempo per farti una vita, eh ...
se per "farti uns vita" intendi accollarsi una moglie, una modica quantità di prole, e una montagna di mutui, no non ho tempo
The Lich™
« Non è morto ciò che in eterno può attendere,
e col passare di strani eoni, anche la morte può morire. »
> Scritto da: The Lich
>
> > tutti, ovviamente, tranne quell'essere esecrando e abominevole di zampo
>
> Mi hai nominato
!>
> > sto bene, lavoro, vado in palestra 3 volte alla settimana, al poligono 2 volte e continuo le escursioni in montagna, con un nuovo zaino militare (12kg)
>
> Proprio non hai tempo per farti una vita, eh
...se per "farti uns vita" intendi accollarsi una moglie, una modica quantità di prole, e una montagna di mutui, no non ho tempo
The Lich™
« Non è morto ciò che in eterno può attendere,
e col passare di strani eoni, anche la morte può morire. »
☺
Scritto da
The Lich
Übermensch
il 2014-06-26 21:22:51.0 alle 2014-06-26 21:22:51.0
Trollate totali: 21351
ritardati mentali
nella mia immensa magnanimità ho deciso di omaggiarvi della mia augusta presenza
tutti, ovviamente, tranne quell'essere esecrando e abominevole di zampo
per prevenire le vostre stolte domande:
sto bene, lavoro, vado in palestra 3 volte alla settimana, al poligono 2 volte e continuo le escursioni in montagna, con un nuovo zaino militare (12kg)
per exsinistro, nuovo acquisto:
finalmente la pistola adatta a me, o meglio alle mie manone
The Lich™
« Non è morto ciò che in eterno può attendere,
e col passare di strani eoni, anche la morte può morire. »
nella mia immensa magnanimità ho deciso di omaggiarvi della mia augusta presenza
tutti, ovviamente, tranne quell'essere esecrando e abominevole di zampo
per prevenire le vostre stolte domande:
sto bene, lavoro, vado in palestra 3 volte alla settimana, al poligono 2 volte e continuo le escursioni in montagna, con un nuovo zaino militare (12kg)
per exsinistro, nuovo acquisto:
finalmente la pistola adatta a me, o meglio alle mie manone
The Lich™
« Non è morto ciò che in eterno può attendere,
e col passare di strani eoni, anche la morte può morire. »
☺
Scritto da
The Lich
Übermensch
il 2014-04-01 21:24:24.0 alle 2014-04-01 21:24:24.0
Trollate totali: 21351
Scritto da:
> Scritto da:
> > Scritto da: natanasso
> > > Scritto da:
> > > > Scritto da: Giambo
> > > > > http://www.hurriyetdailynews.com/opposition-ballot...
> > > > >
> > > > > Ora Lich postera' una foto della sua carta igenica e dira' che e' una montatura della NATO USA WTO
> > > >
> > > >
> > > > Una volta sono stato con una ragazza turca, era un cesso
> > >
> > > E allora perché ci sei stato?
> >
> > Era una battuta Turca, Cesso ..
> >
> > Non capite un cazzo
>
> L'umorismo romagnolo sta peggiorando.
uè io non c'entro, vedete di non spacciarvi per il sottoscritto quando postate certe boiate
The Lich™
« Non è morto ciò che in eterno può attendere,
e col passare di strani eoni, anche la morte può morire. »
> Scritto da:
> > Scritto da: natanasso
> > > Scritto da:
> > > > Scritto da: Giambo
> > > > > http://www.hurriyetdailynews.com/opposition-ballot...
> > > > >
> > > > > Ora Lich postera' una foto della sua carta igenica e dira' che e' una montatura della NATO USA WTO
> > > >
> > > >
> > > > Una volta sono stato con una ragazza turca, era un cesso
> > >
> > > E allora perché ci sei stato?
> >
> > Era una battuta Turca, Cesso ..
> >
> > Non capite un cazzo
>
> L'umorismo romagnolo sta peggiorando.
uè io non c'entro, vedete di non spacciarvi per il sottoscritto quando postate certe boiate
The Lich™
« Non è morto ciò che in eterno può attendere,
e col passare di strani eoni, anche la morte può morire. »
☺
Scritto da
The Lich
Übermensch
il 2014-02-16 23:28:56.0 alle 2014-02-16 23:28:56.0
Trollate totali: 21351
Scritto da:
> Scritto da: The Lich
> > Scritto da:
> > > Scritto da: The Lich
> > > > Scritto da:
> > > > >
> > > > > Bisogna vedere com'è dal punto di vista quantitativo. Dimagrire mi riesce con tre-quattro ore di bici al giorno, e riesco anche a mangiarmi mezza crostata. È difficile trovare una qualche altra attività che equivalga a tre ore di bici.
> > > > >
> > > >
> > > > mezza crostata
> > >
> > > Se mi metti davanti una crostata, prima di fermarmi ne ho mangiata già mezza.
> > >
> > > Lo stesso per barattoli di nutella, marmellata, dolciumi e cioccolatumi vari. Sta roba è meglio che in casa non ci sia.
> > >
> >
> > e allora non lamentarti se ingrassi
>
> Infatti mi lamento che vangono comprate e messe in dispensa cose che mi tentano come le sirene.
>
sei un debole, fa' mettere un lucchetto al frigorifero e non tenere la chiave
> > > > > Poi la bici è interessante perché spazio in lungo e in largo per l'altopiano chierese e vedo campagne, boschi e paesaggi, tre ore di cyclette chiuso in palestra è differente.
> > > > >
> > > >
> > > > anche quando piove
> > >
> > > Quando piove vado il giorno dopo,
> > >
> >
> > la cyclette serve per quei giorni là
> >
> > > se è estate vado anche se piove, se non piove troppo forte.
> > >
> >
> > parlando di artrosi...
> >
> > > > > E non ho ancora detto che l'artrosi mi ha colpito anche la mandibola sinistra, negli anni il condilo è divenuto dismorfico e a ottobre, quando me ne sono accorto, ho passato un mese a mangiare pappette.
> > > > >
> > > >
> > > > se i tuoi ti rottamano riescono a prenderci qualcosa
> > >
> > > Ne dubito.
> > >
> > > > > Per mangiare quello che mi pare meglio però dovrei comprarmelo e cucinarmelo io. Devo trovarmi una moglie, anzi meglio ancora le tre di cui sopra.
> > > > >
> > > >
> > > > ma a parte contemplare la tua esistenza tu fai qualcosa nella vita
> > >
> > > Sonopig portato alla contemplazione e al pensiero astratto.
> > >
> >
> > almeno tu ti applicassi alla fisica teorica... purtroppo ti applichi solo a pantofole e pennichella
>
> In realtà al momento penso 24/7 a come guadagnare dei soldi senza avere una partita Iva, ma la legge non lascia molte opzioni.
>
potresti raccogliere pomodori a rosarno
> > > > > La carne non è in quantità proprio enormi, solo leggermente eccedenti. Però in una forma o nell'altra c'è tutti i giorni, quando tutti i dietologi raccomandano di non mangiarla tutti i giorni.
> > > > >
> > > >
> > > > appunto
> > > >
> > > > > Abitudine.
> > > > >
> > > > > Ad esempio, nelle gastronomie vendono dei peperoncini tondi farciti con un ripieno di acciughe e capperi, sotto'olio. Ani fa ne ho preparati a chili ma senza metterli sott'olio, li sistemavo nei barattoli e li mettevo nel congelatore. Per me erano una cosa ghiotta, meglio di quelli comprati appunto perché non grondanti d'olio, e li ho mangiati quasi tutti io, perché a mio padre e mio fratello non piacevano e ne hanno assaggiato solo qualcuno.
> > > > >
> > > > >
> > > > > Sì, ne mangio a iosa. Anche aranci quando lo stomaco non dà problemi, banane quando ne dà. Però le banane sono caloriche, una equivale a mezzo pasto.
> > > > >
> > > >
> > > > non sparare boiate
> > >
> > > Dici che le banane non sono le bombe di calorie che sembrano a me?
> > >
> >
> > contengono comunque l'80% di acqua e il resto è per lo più fibra, dove vedi questa gran bomba calorica
>
> Rispetto alla frutta normale, oltre gli zuccheri le banane hanno anche grassi e carboidrati complessi.
>
seee vabbè
The Lich™
« Non è morto ciò che in eterno può attendere,
e col passare di strani eoni, anche la morte può morire. »
> Scritto da: The Lich
> > Scritto da:
> > > Scritto da: The Lich
> > > > Scritto da:
> > > > >
> > > > > Bisogna vedere com'è dal punto di vista quantitativo. Dimagrire mi riesce con tre-quattro ore di bici al giorno, e riesco anche a mangiarmi mezza crostata. È difficile trovare una qualche altra attività che equivalga a tre ore di bici.
> > > > >
> > > >
> > > > mezza crostata
> > >
> > > Se mi metti davanti una crostata, prima di fermarmi ne ho mangiata già mezza.
> > >
> > > Lo stesso per barattoli di nutella, marmellata, dolciumi e cioccolatumi vari. Sta roba è meglio che in casa non ci sia.
> > >
> >
> > e allora non lamentarti se ingrassi
>
> Infatti mi lamento che vangono comprate e messe in dispensa cose che mi tentano come le sirene.
>
sei un debole, fa' mettere un lucchetto al frigorifero e non tenere la chiave
> > > > > Poi la bici è interessante perché spazio in lungo e in largo per l'altopiano chierese e vedo campagne, boschi e paesaggi, tre ore di cyclette chiuso in palestra è differente.
> > > > >
> > > >
> > > > anche quando piove
> > >
> > > Quando piove vado il giorno dopo,
> > >
> >
> > la cyclette serve per quei giorni là
> >
> > > se è estate vado anche se piove, se non piove troppo forte.
> > >
> >
> > parlando di artrosi...
> >
> > > > > E non ho ancora detto che l'artrosi mi ha colpito anche la mandibola sinistra, negli anni il condilo è divenuto dismorfico e a ottobre, quando me ne sono accorto, ho passato un mese a mangiare pappette.
> > > > >
> > > >
> > > > se i tuoi ti rottamano riescono a prenderci qualcosa
> > >
> > > Ne dubito.
> > >
> > > > > Per mangiare quello che mi pare meglio però dovrei comprarmelo e cucinarmelo io. Devo trovarmi una moglie, anzi meglio ancora le tre di cui sopra.
> > > > >
> > > >
> > > > ma a parte contemplare la tua esistenza tu fai qualcosa nella vita
> > >
> > > Sono
> > >
> >
> > almeno tu ti applicassi alla fisica teorica... purtroppo ti applichi solo a pantofole e pennichella
>
> In realtà al momento penso 24/7 a come guadagnare dei soldi senza avere una partita Iva, ma la legge non lascia molte opzioni.
>
potresti raccogliere pomodori a rosarno
> > > > > La carne non è in quantità proprio enormi, solo leggermente eccedenti. Però in una forma o nell'altra c'è tutti i giorni, quando tutti i dietologi raccomandano di non mangiarla tutti i giorni.
> > > > >
> > > >
> > > > appunto
> > > >
> > > > > Abitudine.
> > > > >
> > > > > Ad esempio, nelle gastronomie vendono dei peperoncini tondi farciti con un ripieno di acciughe e capperi, sotto'olio. Ani fa ne ho preparati a chili ma senza metterli sott'olio, li sistemavo nei barattoli e li mettevo nel congelatore. Per me erano una cosa ghiotta, meglio di quelli comprati appunto perché non grondanti d'olio, e li ho mangiati quasi tutti io, perché a mio padre e mio fratello non piacevano e ne hanno assaggiato solo qualcuno.
> > > > >
> > > > >
> > > > > Sì, ne mangio a iosa. Anche aranci quando lo stomaco non dà problemi, banane quando ne dà. Però le banane sono caloriche, una equivale a mezzo pasto.
> > > > >
> > > >
> > > > non sparare boiate
> > >
> > > Dici che le banane non sono le bombe di calorie che sembrano a me?
> > >
> >
> > contengono comunque l'80% di acqua e il resto è per lo più fibra, dove vedi questa gran bomba calorica
>
> Rispetto alla frutta normale, oltre gli zuccheri le banane hanno anche grassi e carboidrati complessi.
>
seee vabbè
The Lich™
« Non è morto ciò che in eterno può attendere,
e col passare di strani eoni, anche la morte può morire. »
☺
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Übermensch
il 2014-02-16 21:49:59.0 alle 2014-02-16 21:49:59.0
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> Scritto da: The Lich
> > Scritto da:
> > >
> > > Bisogna vedere com'è dal punto di vista quantitativo. Dimagrire mi riesce con tre-quattro ore di bici al giorno, e riesco anche a mangiarmi mezza crostata. È difficile trovare una qualche altra attività che equivalga a tre ore di bici.
> > >
> >
> > mezza crostata
>
> Se mi metti davanti una crostata, prima di fermarmi ne ho mangiata già mezza.
>
> Lo stesso per barattoli di nutella, marmellata, dolciumi e cioccolatumi vari. Sta roba è meglio che in casa non ci sia.
>
e allora non lamentarti se ingrassi
> > > Poi la bici è interessante perché spazio in lungo e in largo per l'altopiano chierese e vedo campagne, boschi e paesaggi, tre ore di cyclette chiuso in palestra è differente.
> > >
> >
> > anche quando piove
>
> Quando piove vado il giorno dopo,
>
la cyclette serve per quei giorni là
> se è estate vado anche se piove, se non piove troppo forte.
>
parlando di artrosi...
> > > E non ho ancora detto che l'artrosi mi ha colpito anche la mandibola sinistra, negli anni il condilo è divenuto dismorfico e a ottobre, quando me ne sono accorto, ho passato un mese a mangiare pappette.
> > >
> >
> > se i tuoi ti rottamano riescono a prenderci qualcosa
>
> Ne dubito.
>
> > > Per mangiare quello che mi pare meglio però dovrei comprarmelo e cucinarmelo io. Devo trovarmi una moglie, anzi meglio ancora le tre di cui sopra.
> > >
> >
> > ma a parte contemplare la tua esistenza tu fai qualcosa nella vita
>
> Sonopig portato alla contemplazione e al pensiero astratto.
>
almeno tu ti applicassi alla fisica teorica... purtroppo ti applichi solo a pantofole e pennichella
> > > La carne non è in quantità proprio enormi, solo leggermente eccedenti. Però in una forma o nell'altra c'è tutti i giorni, quando tutti i dietologi raccomandano di non mangiarla tutti i giorni.
> > >
> >
> > appunto
> >
> > > Abitudine.
> > >
> > > Ad esempio, nelle gastronomie vendono dei peperoncini tondi farciti con un ripieno di acciughe e capperi, sotto'olio. Ani fa ne ho preparati a chili ma senza metterli sott'olio, li sistemavo nei barattoli e li mettevo nel congelatore. Per me erano una cosa ghiotta, meglio di quelli comprati appunto perché non grondanti d'olio, e li ho mangiati quasi tutti io, perché a mio padre e mio fratello non piacevano e ne hanno assaggiato solo qualcuno.
> > >
> > >
> > > Sì, ne mangio a iosa. Anche aranci quando lo stomaco non dà problemi, banane quando ne dà. Però le banane sono caloriche, una equivale a mezzo pasto.
> > >
> >
> > non sparare boiate
>
> Dici che le banane non sono le bombe di calorie che sembrano a me?
>
contengono comunque l'80% di acqua e il resto è per lo più fibra, dove vedi questa gran bomba calorica
The Lich™
« Non è morto ciò che in eterno può attendere,
e col passare di strani eoni, anche la morte può morire. »
> Scritto da: The Lich
> > Scritto da:
> > >
> > > Bisogna vedere com'è dal punto di vista quantitativo. Dimagrire mi riesce con tre-quattro ore di bici al giorno, e riesco anche a mangiarmi mezza crostata. È difficile trovare una qualche altra attività che equivalga a tre ore di bici.
> > >
> >
> > mezza crostata
>
> Se mi metti davanti una crostata, prima di fermarmi ne ho mangiata già mezza.
>
> Lo stesso per barattoli di nutella, marmellata, dolciumi e cioccolatumi vari. Sta roba è meglio che in casa non ci sia.
>
e allora non lamentarti se ingrassi
> > > Poi la bici è interessante perché spazio in lungo e in largo per l'altopiano chierese e vedo campagne, boschi e paesaggi, tre ore di cyclette chiuso in palestra è differente.
> > >
> >
> > anche quando piove
>
> Quando piove vado il giorno dopo,
>
la cyclette serve per quei giorni là
> se è estate vado anche se piove, se non piove troppo forte.
>
parlando di artrosi...
> > > E non ho ancora detto che l'artrosi mi ha colpito anche la mandibola sinistra, negli anni il condilo è divenuto dismorfico e a ottobre, quando me ne sono accorto, ho passato un mese a mangiare pappette.
> > >
> >
> > se i tuoi ti rottamano riescono a prenderci qualcosa
>
> Ne dubito.
>
> > > Per mangiare quello che mi pare meglio però dovrei comprarmelo e cucinarmelo io. Devo trovarmi una moglie, anzi meglio ancora le tre di cui sopra.
> > >
> >
> > ma a parte contemplare la tua esistenza tu fai qualcosa nella vita
>
> Sono
>
almeno tu ti applicassi alla fisica teorica... purtroppo ti applichi solo a pantofole e pennichella
> > > La carne non è in quantità proprio enormi, solo leggermente eccedenti. Però in una forma o nell'altra c'è tutti i giorni, quando tutti i dietologi raccomandano di non mangiarla tutti i giorni.
> > >
> >
> > appunto
> >
> > > Abitudine.
> > >
> > > Ad esempio, nelle gastronomie vendono dei peperoncini tondi farciti con un ripieno di acciughe e capperi, sotto'olio. Ani fa ne ho preparati a chili ma senza metterli sott'olio, li sistemavo nei barattoli e li mettevo nel congelatore. Per me erano una cosa ghiotta, meglio di quelli comprati appunto perché non grondanti d'olio, e li ho mangiati quasi tutti io, perché a mio padre e mio fratello non piacevano e ne hanno assaggiato solo qualcuno.
> > >
> > >
> > > Sì, ne mangio a iosa. Anche aranci quando lo stomaco non dà problemi, banane quando ne dà. Però le banane sono caloriche, una equivale a mezzo pasto.
> > >
> >
> > non sparare boiate
>
> Dici che le banane non sono le bombe di calorie che sembrano a me?
>
contengono comunque l'80% di acqua e il resto è per lo più fibra, dove vedi questa gran bomba calorica
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« Non è morto ciò che in eterno può attendere,
e col passare di strani eoni, anche la morte può morire. »
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Übermensch
il 2014-02-16 21:36:56.0 alle 2014-02-16 21:36:56.0
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>
> Bisogna vedere com'è dal punto di vista quantitativo. Dimagrire mi riesce con tre-quattro ore di bici al giorno, e riesco anche a mangiarmi mezza crostata. È difficile trovare una qualche altra attività che equivalga a tre ore di bici.
>
mezza crostata
> Poi la bici è interessante perché spazio in lungo e in largo per l'altopiano chierese e vedo campagne, boschi e paesaggi, tre ore di cyclette chiuso in palestra è differente.
>
anche quando piove
> E non ho ancora detto che l'artrosi mi ha colpito anche la mandibola sinistra, negli anni il condilo è divenuto dismorfico e a ottobre, quando me ne sono accorto, ho passato un mese a mangiare pappette.
>
se i tuoi ti rottamano riescono a prenderci qualcosa
> Per mangiare quello che mi pare meglio però dovrei comprarmelo e cucinarmelo io. Devo trovarmi una moglie, anzi meglio ancora le tre di cui sopra.
>
ma a parte contemplare la tua esistenza tu fai qualcosa nella vita
> La carne non è in quantità proprio enormi, solo leggermente eccedenti. Però in una forma o nell'altra c'è tutti i giorni, quando tutti i dietologi raccomandano di non mangiarla tutti i giorni.
>
appunto
> Abitudine.
>
> Ad esempio, nelle gastronomie vendono dei peperoncini tondi farciti con un ripieno di acciughe e capperi, sotto'olio. Ani fa ne ho preparati a chili ma senza metterli sott'olio, li sistemavo nei barattoli e li mettevo nel congelatore. Per me erano una cosa ghiotta, meglio di quelli comprati appunto perché non grondanti d'olio, e li ho mangiati quasi tutti io, perché a mio padre e mio fratello non piacevano e ne hanno assaggiato solo qualcuno.
>
>
> Sì, ne mangio a iosa. Anche aranci quando lo stomaco non dà problemi, banane quando ne dà. Però le banane sono caloriche, una equivale a mezzo pasto.
>
non sparare boiate
The Lich™
« Non è morto ciò che in eterno può attendere,
e col passare di strani eoni, anche la morte può morire. »
>
> Bisogna vedere com'è dal punto di vista quantitativo. Dimagrire mi riesce con tre-quattro ore di bici al giorno, e riesco anche a mangiarmi mezza crostata. È difficile trovare una qualche altra attività che equivalga a tre ore di bici.
>
mezza crostata
> Poi la bici è interessante perché spazio in lungo e in largo per l'altopiano chierese e vedo campagne, boschi e paesaggi, tre ore di cyclette chiuso in palestra è differente.
>
anche quando piove
> E non ho ancora detto che l'artrosi mi ha colpito anche la mandibola sinistra, negli anni il condilo è divenuto dismorfico e a ottobre, quando me ne sono accorto, ho passato un mese a mangiare pappette.
>
se i tuoi ti rottamano riescono a prenderci qualcosa
> Per mangiare quello che mi pare meglio però dovrei comprarmelo e cucinarmelo io. Devo trovarmi una moglie, anzi meglio ancora le tre di cui sopra.
>
ma a parte contemplare la tua esistenza tu fai qualcosa nella vita
> La carne non è in quantità proprio enormi, solo leggermente eccedenti. Però in una forma o nell'altra c'è tutti i giorni, quando tutti i dietologi raccomandano di non mangiarla tutti i giorni.
>
appunto
> Abitudine.
>
> Ad esempio, nelle gastronomie vendono dei peperoncini tondi farciti con un ripieno di acciughe e capperi, sotto'olio. Ani fa ne ho preparati a chili ma senza metterli sott'olio, li sistemavo nei barattoli e li mettevo nel congelatore. Per me erano una cosa ghiotta, meglio di quelli comprati appunto perché non grondanti d'olio, e li ho mangiati quasi tutti io, perché a mio padre e mio fratello non piacevano e ne hanno assaggiato solo qualcuno.
>
>
> Sì, ne mangio a iosa. Anche aranci quando lo stomaco non dà problemi, banane quando ne dà. Però le banane sono caloriche, una equivale a mezzo pasto.
>
non sparare boiate
The Lich™
« Non è morto ciò che in eterno può attendere,
e col passare di strani eoni, anche la morte può morire. »
☺
Scritto da
The Lich
Übermensch
il 2014-02-16 21:13:14.0 alle 2014-02-16 21:13:14.0
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Scritto da:
> Scritto da: Giambo
> > Scritto da: The Lich
> >
> > > > Quindi e' vero che eri ciccione ?
> > >
> > > nel luglio dell'anno scorso ho superato un limite che mi ha fatto seriamente riflettere e prendere provvedimenti drastici
> >
> > Quindi per tutta la vita dovrai fare movimento, in caso contrario lieviteresti come una colomba pasquale ...
>
> Non ha tutti i torti. Il movimento - ma non un po', parecchio - permette di non ingrassare anche nonostante una dieta come quella che mi fa fare mio padre, ma la dieta da sola senza movimento non fa molto.
la dieta senza movimento va bene per non prendere peso, non per dimagrire
e poi se uno oltre a dimagrire vuole anche mettersi in forma e migliorare la capacità vitale, la dieta da sola a che diavolo gli serve?
inoltre mi sono accorto che iniziandomi a muovere con una certa intensità è accelerato anche il metabolismo, rimanendo sempre a sedere il corpo si era abituato a non consumare e ad accumulare
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« Non è morto ciò che in eterno può attendere,
e col passare di strani eoni, anche la morte può morire. »
> Scritto da: Giambo
> > Scritto da: The Lich
> >
> > > > Quindi e' vero che eri ciccione ?
> > >
> > > nel luglio dell'anno scorso ho superato un limite che mi ha fatto seriamente riflettere e prendere provvedimenti drastici
> >
> > Quindi per tutta la vita dovrai fare movimento, in caso contrario lieviteresti come una colomba pasquale
...>
> Non ha tutti i torti. Il movimento - ma non un po', parecchio - permette di non ingrassare anche nonostante una dieta come quella che mi fa fare mio padre, ma la dieta da sola senza movimento non fa molto.
la dieta senza movimento va bene per non prendere peso, non per dimagrire
e poi se uno oltre a dimagrire vuole anche mettersi in forma e migliorare la capacità vitale, la dieta da sola a che diavolo gli serve?
inoltre mi sono accorto che iniziandomi a muovere con una certa intensità è accelerato anche il metabolismo, rimanendo sempre a sedere il corpo si era abituato a non consumare e ad accumulare
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e col passare di strani eoni, anche la morte può morire. »
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il 2014-02-16 21:05:39.0 alle 2014-02-16 21:05:39.0
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> Scritto da: The Lich
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http://www.ilgiornale.it/news/interni/mi-denuncio-...
> > > > > > > > > > > >
> > > > > > > > > > > > "Gli alunni devono portarsi da casa la carta igienica perché mancano i soldi, ma la Presidenza del Consiglio dei ministri, attraverso l'Unar (Ufficio nazionale antidiscriminazioni razziali), ha deciso che fosse prioritario fornire alle scuole di ogni ordine e grado «gli strumenti per approfondire le varie tematiche legate all'omosessualità». Primo strumento: «I rapporti sessuali omosessuali sono naturali? Sì». Purtroppo però «un pregiudizio diffuso nei Paesi di natura fortemente religiosa è che il sesso vada fatto solo per avere bambini».
> > > > > > > > > > > > Quindi i signori docenti sono invitati a porre agli allievi un'altra domanda: «I rapporti sessuali eterosessuali sono naturali?». Secondo strumento: «Nell'elaborazione di compiti, inventare situazioni che facciano riferimento a una varietà di strutture familiari ed espressioni di genere. Per esempio: Rosa e i suoi papà hanno comprato tre lattine di tè freddo al bar. Se ogni lattina costa 2 euro, quanto hanno speso?». L'obiettivo è che maestre e professori possano «essi stessi diventare educatori dell'omofobia»......"
> > > > > > > > > > > >
> > > > > > > > > > > > exsinistro
> > > > > > > > > > > >
> > > > > > > > > > >
> > > > > > > > > > > io so solo che non ero affatto omofobo ma tutto questo cumulo di boiate wakkate & palesi stronzate mi ha fatto diventare formalmente omofobo, sarà forse che sono tentato dal pormi sempre come bastian contrario
> > > > > > >
> > > > > > > In realtà quelli da fobare non sono gli omosessuali in sé ma i "liberal" che ne perorano la causa a proprio vantaggio.
> > > > > > >
> > > > > > > > > > Il vero lich è misantropo, non faceva distinzione di sorta quando si parlava d'odio nei confronti della specie umana.
> > > > > > > > > >
> > > > > > > > > > >
> > > > > > > > > > > p.s. mi firmo per non lasciare adito a dubbi
> > > > > > > > > >
> > > > > > > > > > Chissà chi cazzo c'è dietro a questo account in realtà... Il vero lich? Mah.
> > > > > > > > >
> > > > > > > > > è lui il vero Lich,
> > > > > > > > >
> > > > > > > >
> > > > > > > > oh almeno qualcuno accetta questo fatto
> > > > > > > >
> > > > > > > > > è solo diventato rincoglionito,
> > > > > > > > >
> > > > > > > >
> > > > > > > > mai stato così lucido
> > > > > > > >
> > > > > > > > > anzi lo era già e glielo abbiamo sempre detto
> > > > > > > > >
> > > > > > > >
> > > > > > > > rosik
> > > > > > > >
> > > > > > > > qualcosa in realtà è cambiato: sono più magro, ma sempre maschiaccio orrendo
> > > > > > >
> > > > > > > Più magro? Di quanto? Come hai fatto?
> > > > > > >
> > > > > >
> > > > > > risposta generale: fatti gli affari tuoi pirletti
> > > > > >
> > > > > > risposta specifica: 13kg in 5 mesi, senza applicare alcuna patetica dieta del menga, solo movimento movimento e ancora movimento
> > > > >
> > > > > D'inverno come fai?
> > > >
> > > > circuiti in palestra
> > > >
> > > > > Da ottobre in poi mi si sono riformati un due chili di ciccia a forma di anello con brillante.
> > > >
> > > > sì anche a me, dicembre e gennaio fra feste e maltempo non ho avuto voglia di fare nulla, ho ricominciato a mettermi in pari adesso, ad esempio venerdì notte con la luna piena mi sono divertito a fare una bella passeggiata con zaino e anfibi
> > > >
> > > > > Dovrei perderne circa 5 sostituendoli con 3 chili di muscoli, ma tra il fatto che il consumo calorico di un'ora di ginnastica è praticamente inesistente
> > > > >
> > > >
> > > > dopo 20 minuti si passa dal metabolismo dei glucidi a quello dei grassi,un'ora di ginnastica non è indifferente ma visto che tu gattastro poltrone non lavori e non fai una fava potresti anche stare in palestra due ore e fare dei circuiti che ti fanno bruciare delle belle calorie
> > >
> > > Non lavorando non ho soldi, e gli affitti in questo periodo sono una chimera: come me la pago la palestra?
> > >
> >
> > comprati una cyclette e un materassino ed ecco pronta la palestra
> >
> > > D'inverno smetto di andare in bici perché il periodo di luce non permette di trovare posto a tre ore senza conflitti con pranzo e digestione. Inoltre fa freddo e da quando ho l'artritosi lo patisco particolarmente, cosa che prima non succedeva.
> > >
> >
> > vabbè quella si chiama vecchiaia
> >
> > > > > e i dolori che mi causa con l'artritosi, non so che fare.
> > > > >
> > > >
> > > > anche io avevo male all'anca sinistra, lo sai come ho risolto? flessioni: irrobustiscono anche la muscolatura della coscia presso l'articolazione dell'anca
> > >
> > > Ne terrò conto, però la ginnastica a corpo libero mi procura dolori che sono diversi dal normale indolenzimento.
> > >
> >
> > meno ti muovi più male ti fanno le articolazioni quando ricominci a muoverti e non parlo solo di indolenzimento ma proprio di atticolazioni e legamenti irrigiditi, mi sa che ti ci vorrebbe anche dello stretching leggero (niente spaccate!) ma qui lo dico e qui lo nego
>
> Lo stretching è la prima soluzione per il movimento, ma non per il consumo di calorie.
>
circuiti: 10 minuti di cyclette alternati a stretching, se fai 30 minuti di cyclette e 30 minuti di stretching in totale i vantaggi si sentono
e non credere che lo stretching non ti faccia consumare calorie: se lo fai bene sudi come una fontana
> Oltretutto nella schiena ho un difetto osseo, dovuto probabilmente a una caduta da un albero quando avevo nove anni, che crea una contrattura che preme sui nervi (mia diagnosi personale ma penso esatta) procurandomi dolori in loco e giù per tutto il braccio sinistro. Se faccio ginnastica mentre il dolore è in atto lo peggioro, e il solo modo per far passare il dolore (anche qui trovato da me, se aspetti i medici campa cavallo) è laborioso e difficile. Consiste nel cercare, non appena svegliato, una posizione in cui tale dolore si fa particolarmente sentire perché stira i muscoli dell'area, e riaddormentarmi in tale posizione. Dopo un'ora mi sveglio e il dolore è attenuato, se lo faccio per qualche giorno passa il problema. Però bisogna riuscire ad addormentarsi in una posizione innaturale e dolorosa, non è semplice.
> Se passa il dolore, una soluzione a lungo termine è il body building che tonificando i muscoli della zona allontana evidentemente tra loro le parti che schiacciano i nervi. Parti che non so quali esattamente siano, ci vorrebbe una risonanza per vedere.
>
seee vabbè ho capito che anche te sei da rottamare
> > > > > La dieta aiuterebbe ma dovrei mettermi a cucinare cose separate per me.
> > > > >
> > > >
> > > > carbonata dalla mattina alla sera?
> > >
> > > Mio padre - è lui che fa la spesa e cucina per me e mio fratello - come non viene sorvegliato tende a fare molta carne e molti grassi ed oli. Tipo lunedì bistecche panate, martedì trippa, mercoledì cotechino, giovedì spezzatino, venerdì pesce (bollito nell'olio), sabato salsicce, domenica würstel, il tutto accompagnato con gorgonzola, marmellata... un eccesso di carni e "processed food" al di fuori del quale in frigorifero non c'è niente.
> >
> > mai sentito parlare di frutta e verdura
>
> Mio padre ne compra pochi tipi, non si fa convincere a provare cose nuove, e la verdura la cucina bollita nell'olio. Cioè non fritta che fai sfrigolare l'olio e ci metti un attimo la verdura, fa la crosta e la tiri fuori: immersa fin da fredda e lentamente stufata lì.
>
stesso problema con il mio, alla fine ci siamo incazzati e siamo scesi ad un compromesso: per lui maccheroni e ragù, per noi quello che ci pare meglio, alla fine la salute è sua e sono cazzi suoi, se non la vuole capire peggio per lui
> > > Notare che secondo certi siti il solo rimedio noto contro l'artrite è la dieta, e non propriamente questa. La sua dieta tipo dà problemi anche a lui, tipo acidi urici, ma è inutile parlarne perché non capisce i fondamentali (proteine, carboidrati etc.) e non vuole capirli o fa finta di non saperne. Mio fratello si unisce alla protesta quando fa l'esame del sangue ma già il giorno dopo manda giù tutto senza fiatare.
> > >
> >
> > come va a gotta
>
> Infatti a mio padre viene. Poi passata la gotta gabbato lo santo, e riprende come prima.
>
ma non mi dire
> > > Tieni presente che secondo Superquark un cucchiaino d'olio al giorno di troppo alla fine dell'anno sono cinque chili, e l'olio è onnipresente nella nostra dieta.
> > >
> >
> > non prenderei superquark come fonte di sapienza dietetica, oltretutto cosa vuol dire troppo? e poi è meglio l'olio evo del burro
>
> In quel contesto "troppo" significava un cucchiaino d'olio oltre la quantità di calorie che viene normalmente consumata dall'organismo.
>
> Sì ma mio padre ne usa troppo, dappertutto. Se io faccio un'insalata ne metto qualche goccio, se la fa lui sul fondo del recipiente ne resta mezzo dito. È inutile dirgli di metterne poco: per lui così è poco.
>
> > > Quando invece cucino per me tendo in pochi giorni a portarmi a una dieta più sana e in porzioni minori: meno carne, meno grassi, meno oli, meno sughi, meno condimenti. Ma tutto ciò comincia dalla spesa. Se la tentazione è lì in frigo non posso fare a meno di mangiarla, se non c'è non ne sento il bisogno.
> > >
> >
> > pasta e sughi di verdure che sono molto appetitosi, passati di verdure e minestroni, qualche risotto...
>
> Pasta non ne mangio quasi mai, visto il resto della dieta non c'è posto.
>
> A me il riso piace molto... ma il risotto a mio padre piace iperoleoso, stracondito. Dito d'olio in padella, soffrittone di cipolle e il risotto parte da lì. Il problema principale dell'ingrasso, come detto, sta nelle enormi quantità di olio.
>
per non parlare delle enormi quantità di carne, la trippa è piena di colesterolo...
> Se ti abitui a cucinare e mangiare oleoso, il cibo normale ti sembra scondito e insipido. Se cucino io mio padre resta insoddisfatto.
>
ma i vecchi hanno tutti il problema di voler mangiare solo cosa e come mangiavano a dieci anni?
> > pomodori ciliegia da mangiare come ciliege e frutta a volontà per gli spuntini
>
> D'estate pomodori in abbondanza, ma d'inverno no perché se non sono maturi, cioè se sono croccanti come quelli maturati artificialmente del supermercato, mi restano indigesti.
>
mangiati dei mandarini
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« Non è morto ciò che in eterno può attendere,
e col passare di strani eoni, anche la morte può morire. »
> Scritto da: The Lich
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> > > > > > > > > > > > "Gli alunni devono portarsi da casa la carta igienica perché mancano i soldi, ma la Presidenza del Consiglio dei ministri, attraverso l'Unar (Ufficio nazionale antidiscriminazioni razziali), ha deciso che fosse prioritario fornire alle scuole di ogni ordine e grado «gli strumenti per approfondire le varie tematiche legate all'omosessualità». Primo strumento: «I rapporti sessuali omosessuali sono naturali? Sì». Purtroppo però «un pregiudizio diffuso nei Paesi di natura fortemente religiosa è che il sesso vada fatto solo per avere bambini».
> > > > > > > > > > > > Quindi i signori docenti sono invitati a porre agli allievi un'altra domanda: «I rapporti sessuali eterosessuali sono naturali?». Secondo strumento: «Nell'elaborazione di compiti, inventare situazioni che facciano riferimento a una varietà di strutture familiari ed espressioni di genere. Per esempio: Rosa e i suoi papà hanno comprato tre lattine di tè freddo al bar. Se ogni lattina costa 2 euro, quanto hanno speso?». L'obiettivo è che maestre e professori possano «essi stessi diventare educatori dell'omofobia»......"
> > > > > > > > > > > >
> > > > > > > > > > > > exsinistro
> > > > > > > > > > > >
> > > > > > > > > > >
> > > > > > > > > > > io so solo che non ero affatto omofobo ma tutto questo cumulo di boiate wakkate & palesi stronzate mi ha fatto diventare formalmente omofobo, sarà forse che sono tentato dal pormi sempre come bastian contrario
> > > > > > >
> > > > > > > In realtà quelli da fobare non sono gli omosessuali in sé ma i "liberal" che ne perorano la causa a proprio vantaggio.
> > > > > > >
> > > > > > > > > > Il vero lich è misantropo, non faceva distinzione di sorta quando si parlava d'odio nei confronti della specie umana.
> > > > > > > > > >
> > > > > > > > > > >
> > > > > > > > > > > p.s. mi firmo per non lasciare adito a dubbi
> > > > > > > > > >
> > > > > > > > > > Chissà chi cazzo c'è dietro a questo account in realtà... Il vero lich? Mah.
> > > > > > > > >
> > > > > > > > > è lui il vero Lich,
> > > > > > > > >
> > > > > > > >
> > > > > > > > oh almeno qualcuno accetta questo fatto
> > > > > > > >
> > > > > > > > > è solo diventato rincoglionito,
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> > > > > > > >
> > > > > > > > mai stato così lucido
> > > > > > > >
> > > > > > > > > anzi lo era già e glielo abbiamo sempre detto
> > > > > > > > >
> > > > > > > >
> > > > > > > > rosik
> > > > > > > >
> > > > > > > > qualcosa in realtà è cambiato: sono più magro, ma sempre maschiaccio orrendo
> > > > > > >
> > > > > > > Più magro? Di quanto? Come hai fatto?
> > > > > > >
> > > > > >
> > > > > > risposta generale: fatti gli affari tuoi pirletti
> > > > > >
> > > > > > risposta specifica: 13kg in 5 mesi, senza applicare alcuna patetica dieta del menga, solo movimento movimento e ancora movimento
> > > > >
> > > > > D'inverno come fai?
> > > >
> > > > circuiti in palestra
> > > >
> > > > > Da ottobre in poi mi si sono riformati un due chili di ciccia a forma di anello con brillante.
> > > >
> > > > sì anche a me, dicembre e gennaio fra feste e maltempo non ho avuto voglia di fare nulla, ho ricominciato a mettermi in pari adesso, ad esempio venerdì notte con la luna piena mi sono divertito a fare una bella passeggiata con zaino e anfibi
> > > >
> > > > > Dovrei perderne circa 5 sostituendoli con 3 chili di muscoli, ma tra il fatto che il consumo calorico di un'ora di ginnastica è praticamente inesistente
> > > > >
> > > >
> > > > dopo 20 minuti si passa dal metabolismo dei glucidi a quello dei grassi,un'ora di ginnastica non è indifferente ma visto che tu gattastro poltrone non lavori e non fai una fava potresti anche stare in palestra due ore e fare dei circuiti che ti fanno bruciare delle belle calorie
> > >
> > > Non lavorando non ho soldi, e gli affitti in questo periodo sono una chimera: come me la pago la palestra?
> > >
> >
> > comprati una cyclette e un materassino ed ecco pronta la palestra
> >
> > > D'inverno smetto di andare in bici perché il periodo di luce non permette di trovare posto a tre ore senza conflitti con pranzo e digestione. Inoltre fa freddo e da quando ho l'artritosi lo patisco particolarmente, cosa che prima non succedeva.
> > >
> >
> > vabbè quella si chiama vecchiaia
> >
> > > > > e i dolori che mi causa con l'artritosi, non so che fare.
> > > > >
> > > >
> > > > anche io avevo male all'anca sinistra, lo sai come ho risolto? flessioni: irrobustiscono anche la muscolatura della coscia presso l'articolazione dell'anca
> > >
> > > Ne terrò conto, però la ginnastica a corpo libero mi procura dolori che sono diversi dal normale indolenzimento.
> > >
> >
> > meno ti muovi più male ti fanno le articolazioni quando ricominci a muoverti e non parlo solo di indolenzimento ma proprio di atticolazioni e legamenti irrigiditi, mi sa che ti ci vorrebbe anche dello stretching leggero (niente spaccate!) ma qui lo dico e qui lo nego
>
> Lo stretching è la prima soluzione per il movimento, ma non per il consumo di calorie.
>
circuiti: 10 minuti di cyclette alternati a stretching, se fai 30 minuti di cyclette e 30 minuti di stretching in totale i vantaggi si sentono
e non credere che lo stretching non ti faccia consumare calorie: se lo fai bene sudi come una fontana
> Oltretutto nella schiena ho un difetto osseo, dovuto probabilmente a una caduta da un albero quando avevo nove anni, che crea una contrattura che preme sui nervi (mia diagnosi personale ma penso esatta) procurandomi dolori in loco e giù per tutto il braccio sinistro. Se faccio ginnastica mentre il dolore è in atto lo peggioro, e il solo modo per far passare il dolore (anche qui trovato da me, se aspetti i medici campa cavallo) è laborioso e difficile. Consiste nel cercare, non appena svegliato, una posizione in cui tale dolore si fa particolarmente sentire perché stira i muscoli dell'area, e riaddormentarmi in tale posizione. Dopo un'ora mi sveglio e il dolore è attenuato, se lo faccio per qualche giorno passa il problema. Però bisogna riuscire ad addormentarsi in una posizione innaturale e dolorosa, non è semplice.
> Se passa il dolore, una soluzione a lungo termine è il body building che tonificando i muscoli della zona allontana evidentemente tra loro le parti che schiacciano i nervi. Parti che non so quali esattamente siano, ci vorrebbe una risonanza per vedere.
>
seee vabbè ho capito che anche te sei da rottamare
> > > > > La dieta aiuterebbe ma dovrei mettermi a cucinare cose separate per me.
> > > > >
> > > >
> > > > carbonata dalla mattina alla sera?
> > >
> > > Mio padre - è lui che fa la spesa e cucina per me e mio fratello - come non viene sorvegliato tende a fare molta carne e molti grassi ed oli. Tipo lunedì bistecche panate, martedì trippa, mercoledì cotechino, giovedì spezzatino, venerdì pesce (bollito nell'olio), sabato salsicce, domenica würstel, il tutto accompagnato con gorgonzola, marmellata... un eccesso di carni e "processed food" al di fuori del quale in frigorifero non c'è niente.
> >
> > mai sentito parlare di frutta e verdura
>
> Mio padre ne compra pochi tipi, non si fa convincere a provare cose nuove, e la verdura la cucina bollita nell'olio. Cioè non fritta che fai sfrigolare l'olio e ci metti un attimo la verdura, fa la crosta e la tiri fuori: immersa fin da fredda e lentamente stufata lì.
>
stesso problema con il mio, alla fine ci siamo incazzati e siamo scesi ad un compromesso: per lui maccheroni e ragù, per noi quello che ci pare meglio, alla fine la salute è sua e sono cazzi suoi, se non la vuole capire peggio per lui
> > > Notare che secondo certi siti il solo rimedio noto contro l'artrite è la dieta, e non propriamente questa. La sua dieta tipo dà problemi anche a lui, tipo acidi urici, ma è inutile parlarne perché non capisce i fondamentali (proteine, carboidrati etc.) e non vuole capirli o fa finta di non saperne. Mio fratello si unisce alla protesta quando fa l'esame del sangue ma già il giorno dopo manda giù tutto senza fiatare.
> > >
> >
> > come va a gotta
>
> Infatti a mio padre viene. Poi passata la gotta gabbato lo santo, e riprende come prima.
>
ma non mi dire
> > > Tieni presente che secondo Superquark un cucchiaino d'olio al giorno di troppo alla fine dell'anno sono cinque chili, e l'olio è onnipresente nella nostra dieta.
> > >
> >
> > non prenderei superquark come fonte di sapienza dietetica, oltretutto cosa vuol dire troppo? e poi è meglio l'olio evo del burro
>
> In quel contesto "troppo" significava un cucchiaino d'olio oltre la quantità di calorie che viene normalmente consumata dall'organismo.
>
> Sì ma mio padre ne usa troppo, dappertutto. Se io faccio un'insalata ne metto qualche goccio, se la fa lui sul fondo del recipiente ne resta mezzo dito. È inutile dirgli di metterne poco: per lui così è poco.
>
> > > Quando invece cucino per me tendo in pochi giorni a portarmi a una dieta più sana e in porzioni minori: meno carne, meno grassi, meno oli, meno sughi, meno condimenti. Ma tutto ciò comincia dalla spesa. Se la tentazione è lì in frigo non posso fare a meno di mangiarla, se non c'è non ne sento il bisogno.
> > >
> >
> > pasta e sughi di verdure che sono molto appetitosi, passati di verdure e minestroni, qualche risotto...
>
> Pasta non ne mangio quasi mai, visto il resto della dieta non c'è posto.
>
> A me il riso piace molto... ma il risotto a mio padre piace iperoleoso, stracondito. Dito d'olio in padella, soffrittone di cipolle e il risotto parte da lì. Il problema principale dell'ingrasso, come detto, sta nelle enormi quantità di olio.
>
per non parlare delle enormi quantità di carne, la trippa è piena di colesterolo...
> Se ti abitui a cucinare e mangiare oleoso, il cibo normale ti sembra scondito e insipido. Se cucino io mio padre resta insoddisfatto.
>
ma i vecchi hanno tutti il problema di voler mangiare solo cosa e come mangiavano a dieci anni?
> > pomodori ciliegia da mangiare come ciliege e frutta a volontà per gli spuntini
>
> D'estate pomodori in abbondanza, ma d'inverno no perché se non sono maturi, cioè se sono croccanti come quelli maturati artificialmente del supermercato, mi restano indigesti.
>
mangiati dei mandarini
The Lich™
« Non è morto ciò che in eterno può attendere,
e col passare di strani eoni, anche la morte può morire. »
☺
Scritto da
The Lich
Übermensch
il 2014-02-16 20:03:35.0 alle 2014-02-16 20:03:35.0
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> > > > > > > > > >http://www.ilgiornale.it/news/interni/mi-denuncio-...
> > > > > > > > > >
> > > > > > > > > > "Gli alunni devono portarsi da casa la carta igienica perché mancano i soldi, ma la Presidenza del Consiglio dei ministri, attraverso l'Unar (Ufficio nazionale antidiscriminazioni razziali), ha deciso che fosse prioritario fornire alle scuole di ogni ordine e grado «gli strumenti per approfondire le varie tematiche legate all'omosessualità». Primo strumento: «I rapporti sessuali omosessuali sono naturali? Sì». Purtroppo però «un pregiudizio diffuso nei Paesi di natura fortemente religiosa è che il sesso vada fatto solo per avere bambini».
> > > > > > > > > > Quindi i signori docenti sono invitati a porre agli allievi un'altra domanda: «I rapporti sessuali eterosessuali sono naturali?». Secondo strumento: «Nell'elaborazione di compiti, inventare situazioni che facciano riferimento a una varietà di strutture familiari ed espressioni di genere. Per esempio: Rosa e i suoi papà hanno comprato tre lattine di tè freddo al bar. Se ogni lattina costa 2 euro, quanto hanno speso?». L'obiettivo è che maestre e professori possano «essi stessi diventare educatori dell'omofobia»......"
> > > > > > > > > >
> > > > > > > > > > exsinistro
> > > > > > > > > >
> > > > > > > > >
> > > > > > > > > io so solo che non ero affatto omofobo ma tutto questo cumulo di boiate wakkate & palesi stronzate mi ha fatto diventare formalmente omofobo, sarà forse che sono tentato dal pormi sempre come bastian contrario
> > > > >
> > > > > In realtà quelli da fobare non sono gli omosessuali in sé ma i "liberal" che ne perorano la causa a proprio vantaggio.
> > > > >
> > > > > > > > Il vero lich è misantropo, non faceva distinzione di sorta quando si parlava d'odio nei confronti della specie umana.
> > > > > > > >
> > > > > > > > >
> > > > > > > > > p.s. mi firmo per non lasciare adito a dubbi
> > > > > > > >
> > > > > > > > Chissà chi cazzo c'è dietro a questo account in realtà... Il vero lich? Mah.
> > > > > > >
> > > > > > > è lui il vero Lich,
> > > > > > >
> > > > > >
> > > > > > oh almeno qualcuno accetta questo fatto
> > > > > >
> > > > > > > è solo diventato rincoglionito,
> > > > > > >
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> > > > > > mai stato così lucido
> > > > > >
> > > > > > > anzi lo era già e glielo abbiamo sempre detto
> > > > > > >
> > > > > >
> > > > > > rosik
> > > > > >
> > > > > > qualcosa in realtà è cambiato: sono più magro, ma sempre maschiaccio orrendo
> > > > >
> > > > > Più magro? Di quanto? Come hai fatto?
> > > > >
> > > >
> > > > risposta generale: fatti gli affari tuoi pirletti
> > > >
> > > > risposta specifica: 13kg in 5 mesi, senza applicare alcuna patetica dieta del menga, solo movimento movimento e ancora movimento
> > >
> > > D'inverno come fai?
> >
> > circuiti in palestra
> >
> > > Da ottobre in poi mi si sono riformati un due chili di ciccia a forma di anello con brillante.
> >
> > sì anche a me, dicembre e gennaio fra feste e maltempo non ho avuto voglia di fare nulla, ho ricominciato a mettermi in pari adesso, ad esempio venerdì notte con la luna piena mi sono divertito a fare una bella passeggiata con zaino e anfibi
> >
> > > Dovrei perderne circa 5 sostituendoli con 3 chili di muscoli, ma tra il fatto che il consumo calorico di un'ora di ginnastica è praticamente inesistente
> > >
> >
> > dopo 20 minuti si passa dal metabolismo dei glucidi a quello dei grassi,un'ora di ginnastica non è indifferente ma visto che tu gattastro poltrone non lavori e non fai una fava potresti anche stare in palestra due ore e fare dei circuiti che ti fanno bruciare delle belle calorie
>
> Non lavorando non ho soldi, e gli affitti in questo periodo sono una chimera: come me la pago la palestra?
>
comprati una cyclette e un materassino ed ecco pronta la palestra
> D'inverno smetto di andare in bici perché il periodo di luce non permette di trovare posto a tre ore senza conflitti con pranzo e digestione. Inoltre fa freddo e da quando ho l'artritosi lo patisco particolarmente, cosa che prima non succedeva.
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vabbè quella si chiama vecchiaia
> > > e i dolori che mi causa con l'artritosi, non so che fare.
> > >
> >
> > anche io avevo male all'anca sinistra, lo sai come ho risolto? flessioni: irrobustiscono anche la muscolatura della coscia presso l'articolazione dell'anca
>
> Ne terrò conto, però la ginnastica a corpo libero mi procura dolori che sono diversi dal normale indolenzimento.
>
meno ti muovi più male ti fanno le articolazioni quando ricominci a muoverti e non parlo solo di indolenzimento ma proprio di atticolazioni e legamenti irrigiditi, mi sa che ti ci vorrebbe anche dello stretching leggero (niente spaccate!) ma qui lo dico e qui lo nego
> > > La dieta aiuterebbe ma dovrei mettermi a cucinare cose separate per me.
> > >
> >
> > carbonata dalla mattina alla sera?
>
> Mio padre - è lui che fa la spesa e cucina per me e mio fratello - come non viene sorvegliato tende a fare molta carne e molti grassi ed oli. Tipo lunedì bistecche panate, martedì trippa, mercoledì cotechino, giovedì spezzatino, venerdì pesce (bollito nell'olio), sabato salsicce, domenica würstel, il tutto accompagnato con gorgonzola, marmellata... un eccesso di carni e "processed food" al di fuori del quale in frigorifero non c'è niente.
mai sentito parlare di frutta e verdura
> Notare che secondo certi siti il solo rimedio noto contro l'artrite è la dieta, e non propriamente questa. La sua dieta tipo dà problemi anche a lui, tipo acidi urici, ma è inutile parlarne perché non capisce i fondamentali (proteine, carboidrati etc.) e non vuole capirli o fa finta di non saperne. Mio fratello si unisce alla protesta quando fa l'esame del sangue ma già il giorno dopo manda giù tutto senza fiatare.
>
come va a gotta
> Tieni presente che secondo Superquark un cucchiaino d'olio al giorno di troppo alla fine dell'anno sono cinque chili, e l'olio è onnipresente nella nostra dieta.
>
non prenderei superquark come fonte di sapienza dietetica, oltretutto cosa vuol dire troppo? e poi è meglio l'olio evo del burro
> Quando invece cucino per me tendo in pochi giorni a portarmi a una dieta più sana e in porzioni minori: meno carne, meno grassi, meno oli, meno sughi, meno condimenti. Ma tutto ciò comincia dalla spesa. Se la tentazione è lì in frigo non posso fare a meno di mangiarla, se non c'è non ne sento il bisogno.
>
pasta e sughi di verdure che sono molto appetitosi, passati di verdure e minestroni, qualche risotto...
pomodori ciliegia da mangiare come ciliege e frutta a volontà per gli spuntini
The Lich™
« Non è morto ciò che in eterno può attendere,
e col passare di strani eoni, anche la morte può morire. »
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> > > > > > > > > > "Gli alunni devono portarsi da casa la carta igienica perché mancano i soldi, ma la Presidenza del Consiglio dei ministri, attraverso l'Unar (Ufficio nazionale antidiscriminazioni razziali), ha deciso che fosse prioritario fornire alle scuole di ogni ordine e grado «gli strumenti per approfondire le varie tematiche legate all'omosessualità». Primo strumento: «I rapporti sessuali omosessuali sono naturali? Sì». Purtroppo però «un pregiudizio diffuso nei Paesi di natura fortemente religiosa è che il sesso vada fatto solo per avere bambini».
> > > > > > > > > > Quindi i signori docenti sono invitati a porre agli allievi un'altra domanda: «I rapporti sessuali eterosessuali sono naturali?». Secondo strumento: «Nell'elaborazione di compiti, inventare situazioni che facciano riferimento a una varietà di strutture familiari ed espressioni di genere. Per esempio: Rosa e i suoi papà hanno comprato tre lattine di tè freddo al bar. Se ogni lattina costa 2 euro, quanto hanno speso?». L'obiettivo è che maestre e professori possano «essi stessi diventare educatori dell'omofobia»......"
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> > > > > > > > > > exsinistro
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> > > > > > > > > io so solo che non ero affatto omofobo ma tutto questo cumulo di boiate wakkate & palesi stronzate mi ha fatto diventare formalmente omofobo, sarà forse che sono tentato dal pormi sempre come bastian contrario
> > > > >
> > > > > In realtà quelli da fobare non sono gli omosessuali in sé ma i "liberal" che ne perorano la causa a proprio vantaggio.
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> > > > > > > > Il vero lich è misantropo, non faceva distinzione di sorta quando si parlava d'odio nei confronti della specie umana.
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> > > > > > > > > p.s. mi firmo per non lasciare adito a dubbi
> > > > > > > >
> > > > > > > > Chissà chi cazzo c'è dietro a questo account in realtà... Il vero lich? Mah.
> > > > > > >
> > > > > > > è lui il vero Lich,
> > > > > > >
> > > > > >
> > > > > > oh almeno qualcuno accetta questo fatto
> > > > > >
> > > > > > > è solo diventato rincoglionito,
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> > > > > > mai stato così lucido
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> > > > > > > anzi lo era già e glielo abbiamo sempre detto
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> > > > > > rosik
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> > > > > > qualcosa in realtà è cambiato: sono più magro, ma sempre maschiaccio orrendo
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> > > > > Più magro? Di quanto? Come hai fatto?
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> > > > risposta generale: fatti gli affari tuoi pirletti
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> > > > risposta specifica: 13kg in 5 mesi, senza applicare alcuna patetica dieta del menga, solo movimento movimento e ancora movimento
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> > > D'inverno come fai?
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> > circuiti in palestra
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> > > Da ottobre in poi mi si sono riformati un due chili di ciccia a forma di anello con brillante.
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> > sì anche a me, dicembre e gennaio fra feste e maltempo non ho avuto voglia di fare nulla, ho ricominciato a mettermi in pari adesso, ad esempio venerdì notte con la luna piena mi sono divertito a fare una bella passeggiata con zaino e anfibi
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> > > Dovrei perderne circa 5 sostituendoli con 3 chili di muscoli, ma tra il fatto che il consumo calorico di un'ora di ginnastica è praticamente inesistente
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> > dopo 20 minuti si passa dal metabolismo dei glucidi a quello dei grassi,un'ora di ginnastica non è indifferente ma visto che tu gattastro poltrone non lavori e non fai una fava potresti anche stare in palestra due ore e fare dei circuiti che ti fanno bruciare delle belle calorie
>
> Non lavorando non ho soldi, e gli affitti in questo periodo sono una chimera: come me la pago la palestra?
>
comprati una cyclette e un materassino ed ecco pronta la palestra
> D'inverno smetto di andare in bici perché il periodo di luce non permette di trovare posto a tre ore senza conflitti con pranzo e digestione. Inoltre fa freddo e da quando ho l'artritosi lo patisco particolarmente, cosa che prima non succedeva.
>
vabbè quella si chiama vecchiaia
> > > e i dolori che mi causa con l'artritosi, non so che fare.
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> >
> > anche io avevo male all'anca sinistra, lo sai come ho risolto? flessioni: irrobustiscono anche la muscolatura della coscia presso l'articolazione dell'anca
>
> Ne terrò conto, però la ginnastica a corpo libero mi procura dolori che sono diversi dal normale indolenzimento.
>
meno ti muovi più male ti fanno le articolazioni quando ricominci a muoverti e non parlo solo di indolenzimento ma proprio di atticolazioni e legamenti irrigiditi, mi sa che ti ci vorrebbe anche dello stretching leggero (niente spaccate!) ma qui lo dico e qui lo nego
> > > La dieta aiuterebbe ma dovrei mettermi a cucinare cose separate per me.
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> >
> > carbonata dalla mattina alla sera?
>
> Mio padre - è lui che fa la spesa e cucina per me e mio fratello - come non viene sorvegliato tende a fare molta carne e molti grassi ed oli. Tipo lunedì bistecche panate, martedì trippa, mercoledì cotechino, giovedì spezzatino, venerdì pesce (bollito nell'olio), sabato salsicce, domenica würstel, il tutto accompagnato con gorgonzola, marmellata... un eccesso di carni e "processed food" al di fuori del quale in frigorifero non c'è niente.
mai sentito parlare di frutta e verdura
> Notare che secondo certi siti il solo rimedio noto contro l'artrite è la dieta, e non propriamente questa. La sua dieta tipo dà problemi anche a lui, tipo acidi urici, ma è inutile parlarne perché non capisce i fondamentali (proteine, carboidrati etc.) e non vuole capirli o fa finta di non saperne. Mio fratello si unisce alla protesta quando fa l'esame del sangue ma già il giorno dopo manda giù tutto senza fiatare.
>
come va a gotta
> Tieni presente che secondo Superquark un cucchiaino d'olio al giorno di troppo alla fine dell'anno sono cinque chili, e l'olio è onnipresente nella nostra dieta.
>
non prenderei superquark come fonte di sapienza dietetica, oltretutto cosa vuol dire troppo? e poi è meglio l'olio evo del burro
> Quando invece cucino per me tendo in pochi giorni a portarmi a una dieta più sana e in porzioni minori: meno carne, meno grassi, meno oli, meno sughi, meno condimenti. Ma tutto ciò comincia dalla spesa. Se la tentazione è lì in frigo non posso fare a meno di mangiarla, se non c'è non ne sento il bisogno.
>
pasta e sughi di verdure che sono molto appetitosi, passati di verdure e minestroni, qualche risotto...
pomodori ciliegia da mangiare come ciliege e frutta a volontà per gli spuntini
The Lich™
« Non è morto ciò che in eterno può attendere,
e col passare di strani eoni, anche la morte può morire. »
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Scritto da
The Lich
Übermensch
il 2014-02-16 19:26:39.0 alle 2014-02-16 19:26:39.0
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Scritto da: Giambo
> Scritto da: The Lich
>
> > > > > Quindi per tutta la vita dovrai fare movimento, in caso contrario lieviteresti come una colomba pasquale ...
> > > >
> > > >
> > >
> > > "solo movimento movimento e ancora movimento"
> >
> > dipende da quello che uno mangia, bamba
>
> "13kg in 5 mesi, senza applicare alcuna patetica dieta del menga, solo movimento movimento e ancora movimento"
>
appunto: nessuna dieta
> > anche se non sono particolarmente attratto dai dolci, non mi piace nemmeno brucare erbe scondite come le vacche che porti a pascolare, quindi i grassi in più che ingerisco in qualche modo dovrò smaltirli, se non voglio che si accumulino
>
> Meno merendine del Mulino Bianco e piu' cioccolata svizzera !
mai mangiato merendine preconfezionate, mi disgustano, come mi disgusta la cioccolata switzera e non, io sono per i cibi salati
The Lich™
« Non è morto ciò che in eterno può attendere,
e col passare di strani eoni, anche la morte può morire. »
> Scritto da: The Lich
>
> > > > > Quindi per tutta la vita dovrai fare movimento, in caso contrario lieviteresti come una colomba pasquale
...> > > >
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> > > "solo movimento movimento e ancora movimento"
> >
> > dipende da quello che uno mangia, bamba
>
> "13kg in 5 mesi, senza applicare alcuna patetica dieta del menga, solo movimento movimento e ancora movimento"
>
appunto: nessuna dieta
> > anche se non sono particolarmente attratto dai dolci, non mi piace nemmeno brucare erbe scondite come le vacche che porti a pascolare, quindi i grassi in più che ingerisco in qualche modo dovrò smaltirli, se non voglio che si accumulino
>
> Meno merendine del Mulino Bianco e piu' cioccolata svizzera
!mai mangiato merendine preconfezionate, mi disgustano, come mi disgusta la cioccolata switzera e non, io sono per i cibi salati
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e col passare di strani eoni, anche la morte può morire. »