Forum libero

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> finirai anche te accoppato.
>

Che cazzo avrai da ridere lo sai solo te, psicopatico che non sei altro.

Lich™

per venire incontro alle vostre facoltà mentali, sotto forma di immagine:



Quei cosi intorno ovviamente sono resti di topocani.

Lich™

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>
> - Scritto da: LichTM
> >
> > - Scritto da:
> > > Nagisa era di Treviso.
> > > Il nero e Symo erano di Padova.
> > > Gian è sardo.
> > > Krypto è napoletano.
> > >
> > > Ecco il segreto del forum di PI
> >
> > E quale sarebbe questo segreto?
> >
> > Lich™
> >
>
>
> PI è sfuggente come un'ameba, cangiante come
> un camaleonte, sinuoso come un polpo, scivoloso
> come un'anguilla, erratico come una pulce...
>

In pratica una collezione di animali viscidi e ributtanti.

Lich™

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> Nagisa era di Treviso.
> Il nero e Symo erano di Padova.
> Gian è sardo.
> Krypto è napoletano.
>
> Ecco il segreto del forum di PI

E quale sarebbe questo segreto?

Lich™

- Scritto da:
> Chi su PI si vanta
> di avere una gran fica
> o ha un cesso
> o ha solo Federica,
> la mano amica.

Invalnàto docet.

Lich™

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> A chi sporca col cane

La tortura a morte a chi maltratta gli animali.

Lich™

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>
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> >
> > Prova a fare nuoto e poi vedrai se non perdi la
> > pancia.
>
> Ricordo che quando iniziai a fare arti marziali
> avevo le chiappe un tantino
> adipose.
>
> Ebbene, katà dopo katà sudavo come un porco
> soprattutto sulle chiappe... òu, mi è dimagrito
> il culo in modo inaspettato, ho perso 2 taglie di
> pantaloni.

Ma dopo o clienti ti trovavano ancora attraente?

Lich™

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> >
> > - Scritto da: The Animal
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> > > > - Scritto da: The Animal
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> > > > > >
> > > > > > > Se fai gli addominali convinta di
> > dimiuire
> > > > la
> > > > > > > cicciazza sul girovita non hai capito
> un
> > > > > > > cazzo.
> > > > > >
> > > > > > e allora che cosa devo fare per
> diminuire
> > il
> > > > > > girovita?
> > > > >
> > > > > Alimentazione e esercizi aeroibici blandi.
> > > >
> > > > Cagata di dimensioni elefantesche.
> > > >
> > > > Lich™
> > > >
> > >
> > > Chiedi al tuo medico se si fa così o se si
> deve
> > > correre con la pancera di gomma e coperti di
> > > plastica.
> > >
> > > P.S. ho fatto un errore eserecizi areobici
> > > non
> > > anaerobici
> > >
> >
> > Allora, adesso che mi dici aerobici ti
> > quoto.
> >
> > In ogni caso, quando parlo di marcia alternata a
> > corsa, cosa credi che
> > intenda?
> > Naturalmente la proporzione fra marcia e corsa
> > dipende da tanti fattori (età, esercizio,
> > pendenza della
> > pista).
> > Un paio di ore di marcia per una strada di
> > campagna vanno benissimo a qualunque età purchè
> > non ci siano condizioni di salute particolari
> > (malattie cardiovascolari etc etc), la frequenza
> > cardiaca non viene portata al limite e dopo
> venti
> > minuti il corpo passa dal metabolismo dei
> glucidi
> > a quello dei lipidi, ovvero inizia a bruciare
> > grassi
> > accumulati.
> >
> > Per quanto riguarda la pancera poi (ma per una
> > donna sarebbe forse meglio un paio di fuseau in
> > gomma considerata la distribuzione del grasso)
> la
> > sua utilità è fondamentale per dimagrire
> > nel giro vita.
> >
> > Te lo dico dal basso di una esperienza di anni
> di
> > palestra e camminate all' aria
> > aperta:
> > puoi stare a dieta, fare moto tutto il giorno,
> ti
> > accorgerai che sudi e perdi zavorra nelle zone
> > del corpo dove sudi maggiormente: gambe, braccia
> > e
> > schiena.
> > Alla fine di una corsa o di una lunga
> passeggiata
> > ti accorgi di avere la schiena e le maniche
> della
> > maglia fradice di sudore ma di avere addome e
> > petto non solo asciutti, addirittura
> > gelidi.
> > Dopo due o tre mesi ti accorgi che stai
> > dimagrendo e definendo la muscolatura delle zone
> > in cui sudi (braccia gamnbe schiena) ma non sei
> > dimagrito di un centimetro nel
> > girovita.
> > Il motivo è smeplice e spiega l' opportunità
> > della fascia elastica dimagrante: sull' addome
> c'
> > è una pessima irrorazione sanguigna e il
> > pannicolo adiposo addominale NON viene
> mobilitato
> > durante lo sforzo
> > fisico.
> > La fascia elastica riscalda, massaggia, e
> > favorisce la circolazione sanguigna, fa sudare
> lo
> > stomaco come una fontana e ti assicuro che il
> > risultato diviene presto evidente, si misura in
> > buchi sulla cintura che ti tocca stringere
> > settimana dopo
> > settimana.
> >
> > Lich™
> >
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> Prova a fare nuoto e poi vedrai se non perdi la
> pancia.

Ho visto tante persone nuotare molto, nuotare bene ed essere dei bozzi incredibili.
Il nuoto non definisce la muscolatura.

Lich™

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> > > > > Se fai gli addominali convinta di dimiuire
> > la
> > > > > cicciazza sul girovita non hai capito un
> > > > > cazzo.
> > > >
> > > > e allora che cosa devo fare per diminuire il
> > > > girovita?
> > >
> > > Alimentazione e esercizi aeroibici blandi.
> >
> > Cagata di dimensioni elefantesche.
> >
> > Lich™
> >
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> Chiedi al tuo medico se si fa così o se si deve
> correre con la pancera di gomma e coperti di
> plastica.
>
> P.S. ho fatto un errore eserecizi areobici
> non
> anaerobici
>

Allora, adesso che mi dici aerobici ti quoto.

In ogni caso, quando parlo di marcia alternata a corsa, cosa credi che intenda?
Naturalmente la proporzione fra marcia e corsa dipende da tanti fattori (età, esercizio, pendenza della pista).
Un paio di ore di marcia per una strada di campagna vanno benissimo a qualunque età purchè non ci siano condizioni di salute particolari (malattie cardiovascolari etc etc), la frequenza cardiaca non viene portata al limite e dopo venti minuti il corpo passa dal metabolismo dei glucidi a quello dei lipidi, ovvero inizia a bruciare grassi accumulati.

Per quanto riguarda la pancera poi (ma per una donna sarebbe forse meglio un paio di fuseau in gomma considerata la distribuzione del grasso) la sua utilità è fondamentale per dimagrire nel giro vita.
Te lo dico dal basso di una esperienza di anni di palestra e camminate all' aria aperta:
puoi stare a dieta, fare moto tutto il giorno, ti accorgerai che sudi e perdi zavorra nelle zone del corpo dove sudi maggiormente: gambe, braccia e schiena.
Alla fine di una corsa o di una lunga passeggiata ti accorgi di avere la schiena e le maniche della maglia fradice di sudore ma di avere addome e petto non solo asciutti, addirittura gelidi.
Dopo due o tre mesi ti accorgi che stai dimagrendo e definendo la muscolatura delle zone in cui sudi (braccia gamnbe schiena) ma non sei dimagrito di un centimetro nel girovita.
Il motivo è smeplice e spiega l' opportunità della fascia elastica dimagrante: sull' addome c' è una pessima irrorazione sanguigna e il pannicolo adiposo addominale NON viene mobilitato durante lo sforzo fisico.
La fascia elastica riscalda, massaggia, e favorisce la circolazione sanguigna, fa sudare lo stomaco come una fontana e ti assicuro che il risultato diviene presto evidente, si misura in buchi sulla cintura che ti tocca stringere settimana dopo settimana.

Lich™

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> > > Se fai gli addominali convinta di dimiuire la
> > > cicciazza sul girovita non hai capito un
> > > cazzo.
> >
> > e allora che cosa devo fare per diminuire il
> > girovita?
>
> Alimentazione e esercizi aneroibici blandi.

Cagata di dimensioni elefantesche.

Lich™